燕窝-功效做法-燕窝价格

冰糖燕窝吃腻了，不知道燕窝怎么做好？快来试试牛奶橙子燕窝的做法，过程有些繁琐但不复杂，味道又是一级棒，值得尝试。

牛奶橙子燕窝的做法

原料：燕窝、牛奶、香橙、冰糖、纯净水、食盐。

做法步骤：

1、用纯净水将燕窝泡发，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、香橙用盐搓洗干净，把顶部切下做成香橙盅，盖子留着备用。

3、把橙肉用小刀和小勺掏出来，橙肉和橙汁备用。

4、燕窝放入香橙盅，一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

5、牛奶倒入燕窝中即可食用。

牛奶橙子燕窝的做法

牛奶中含有大量的蛋白质、钙、锌等微量元素，而橙子含有维生素C、胡萝卜素及多种微量元素。此外，燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质元素以及燕窝酸、EGF美容因子等有效成分，这些营养物质有利于补充人体必需的营养成分、改善肌肤问题、助眠安神、提高人体抵抗了。

牛奶橙子燕窝不仅好吃，还可以有效的帮助我们提升抵抗力，改善肌肤问题，并且可以帮助我们舒缓精神压力，对于亚健康问题具有非常好的改善功效。既美味又营养。

(点击微信号一键复制并打开微信)