燕窝的营养价值极高，深受大家喜爱，但是大家有时候由于各种原因泡好燕窝不能及时炖煮，那么泡好的燕窝怎么保存最好呢？泡好的燕窝可以冷冻吗？
泡好的燕窝可以冷冻吗
泡好的燕窝可以冷冻，但是要知道燕窝的正确保存方法，接下来由德宜草堂向您介绍一下。
1、沥干水份
先把泡好的燕窝捞出来，沥干水份。保存时不要带着水份一起保存，虽然泡发过的燕窝是湿的，但不要水份就不容易坏掉。
2、放入保鲜袋
沥干水份后再把燕窝放入干净的保鲜袋，这样看可以和外面的环境隔离。不可以直接把燕窝放在敞口碗里存放。
3、放入密封盒
如果没有保鲜袋，也可以把燕窝放入到密封中。比如像乐扣盒啊都是可以的，最好选用玻璃材质的密封盒。
泡好的燕窝冷冻要密封好
4、冷冻可保存1个月
若是想要保存更长时间，可以把保鲜袋放入冰箱的冷冻时里，冷冻时温度低，可以保存一个月。
5、分合适的量的分装
不管是放冷藏时保存，还在冷冻时保存，在装燕窝时，就要多准备几个保鲜袋，一个保鲜袋装入一次量，每次吃的时候取出一袋即可。
虽然说泡好的燕窝可以放在冰箱冷冻，但是也要尽快吃完，以免燕窝变质，造成浪费。
了解了泡好的燕窝可以冷冻吗的问题后，那么泡好的燕窝冷冻会影响营养吗？
泡好的燕窝冷冻会影响营养吗
燕窝冷冻了还有营养。 燕窝冷冻后可能会影响燕窝中的活性营养成分，其中的蛋白质、唾液酸等也会受到一定的影响，但是其大部分的营养物质还是保留在其中的，但是煮出来的口感也会和没冷冻过的燕窝会有一些不一样。
了解了泡好的燕窝冷冻会影响营养吗的问题后，那么泡好的燕窝一次煮多少呢？
泡好的燕窝一次煮多少
建议泡好的燕窝一次煮3-5g。
小孩食用燕窝时可以减少用量，燕窝摄入过多，虽然不会出现大补上火的现象，但是人体难以吸收燕窝的营养，就会造成不必要的浪费。最好是每日晨起或晚上睡前空腹食用，每天一次或者隔天一次 。
你知道泡好的燕窝可以放冷冻吗？答案是可以的，大家要学习正确的燕窝存放方法，才能防止营养流失过快，促进人体吸收更多的营养物质，增强体质。
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)