根据调查数据显示：在新加坡80%的女性会选择在孕期吃燕窝进补，近年来国内孕妇吃燕窝人数渐渐增多，为什么怀孕要吃燕窝呢？是因为燕窝能提高孕妇免疫力促进胎儿大脑发育，并且有效防止妊娠纹，对孕妇本身和胎儿都有很多好处。
怀胎十月，怀孕周期长达近40周，在这么长的时间里，胎儿发育所需的营养都需要从母体获取。怎么才能让胎儿更聪明？吃什么对宝宝好？这是每个孕妈妈最为关心的问题。
传统中医和近代医学都已证实，怀孕期间多吃燕窝，生出的宝宝即聪明健康，皮肤还很好。实践证明，从备孕期就开始常吃燕窝的孕妇生出的宝宝比没有吃燕窝的孕妇生出的宝宝智商和健康程度有着明显的差异。
这是因为燕窝的成分主要是水溶性蛋白质、碳水化合物和无机盐，温和营养易被人体吸收，而且其中脂肪含量接近于零，孕妇补充营养的同时又不必担心长胖。
燕窝中的燕窝酸和表皮生长因子这两种活性蛋白是燕窝有上述功效的主要原因。燕窝酸能提高孕妇免疫力，促进胎儿大脑和神经中枢发育和完善免疫系统；表皮生长因子促进胎儿发育和修复合组织妊娠纹。
燕窝是促进胎儿大脑发育最好的滋补品
燕窝酸的作用
1、增强孕妇免疫力、安胎养胎：燕窝酸又称唾液酸，能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，淋巴细胞是重要的免疫细胞，能够提高人体免疫能力，孕妇补充燕窝酸能增强自身抗病能力，孕期少生病对于胎儿发育更有利。
2、燕窝酸能让宝宝更聪明，燕窝酸作用于大脑细胞膜和突触，而大脑信息传递及神经冲动的传导必须通过突触传导，所以燕窝酸能够促进记忆力和学习能力，提升宝宝的智力发育。燕窝酸还是母乳中完善免疫系统的成分之一，所以燕窝酸能提高胎儿免疫力。
3、燕窝酸还能提高消化吸收能力，燕窝酸带有极强的负电性，根据异性相吸物理原理，进入肠道的矿物质和维生素都带有正电性，二者易结合，肠道中对于维生素和矿物质的吸收能力就会增强。
燕窝酸是完善免疫系统发育的重要组成成分
表皮生长因子的作用
1、表皮生长因子能促进胎儿细胞繁殖分化，根据实验结果和众多学术报告中显示，表皮生长因子和受体在女性的子宫内膜、胚泡、胎盘都有表达，能够促进细胞增殖分化，对胚胎和胎儿器官发育、功能成熟有促进作用，胎儿期身体和功能发育迅速，此时补充表皮生长因子能有效防止胎儿宫内发育延缓。
2、能预防妊娠纹、黑色素沉积：表皮生长因子能修补增生肌肤表层细胞，加速皮肤和粘膜愈合，预防胎儿成长变大导致皮肤撕裂产生的妊娠纹；酪氨酸酶是导致黑色素形成的主要原因，并且在孕期格外活跃。因此在孕期常吃燕窝，燕窝中的表皮生长因子就能有效抑制酪氨酸酶的形成，提亮肤色，预防孕期肤色暗黄、长斑等问题。
除此之外，燕窝中的表皮生长因子还能有效祛除孕妇妊娠纹不反弹，并且对孕妇没有一丁点伤害，其效果和安全性是任何美容产品都无法比拟的。
怀孕期间常吃燕窝，对于孕妇和胎儿的好处有这么多，真正称得上是一人吃，两人补，而且易吸引不上火，这就是为什么越来越多的人怀孕要吃燕窝的原因。
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