燕窝-功效做法-燕窝价格

很多宝妈在先兆性流产期间，为了保胎要忌食很多食物，那么燕窝可以吃燕窝，虽然怀孕吃燕窝的好处很多，但是先兆流产保胎期间可以吃燕窝吗？

先兆流产保胎期间可以吃燕窝吗

从燕窝营养成分上来说，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质和碳水化合物，以维生素等，并且燕窝性质温和，是一种平补的滋补品，对于身体不会产生刺激，反而具有很好的滋补效果 ，还具有补中益气的效果，所以先兆流产保胎期间是可以吃燕窝的。此外，燕窝里面有最天然的孕酮，能够在一定程度上提升孕妇的孕酮水平，对先兆流产具有一定的改善作用，所以先兆流产能吃燕窝。

从燕窝功效角度来说，吃燕窝可以提高身体的免疫能力，出现先兆流产的孕妇适量的食用一些燕窝可以提升身体的抵抗能力，减少机体生病给胎儿带来二次伤害。燕窝具有健脾养胃、补中益气的功效，能够在一定程度上为先兆流产的孕妇补充营养，对于由于营养不良引发的流产具有很好的改善作用。

燕窝中含有孕酮，吃燕窝可以提高孕酮水平预防流产。

先兆流产保胎怎么吃燕窝

虽然出现先兆性流产期间可以吃燕窝，但是燕窝也不可以吃太多，每天或者隔天吃2-3克燕窝就可以了，合理的搭配可以提高燕窝的营养，使燕窝的功效发挥最大，比如：燕窝可以和豆浆搭配，豆浆燕窝中含有丰富的蛋白质和维生素E，能够有效的帮助孕妇合成孕酮，增强孕妇的抵抗力，为孕妇补充营养，从而在一定程度上改善先兆流产的症状。

猪肝燕窝粥含有丰富的铁元素，能在一定程度上提升孕妇的造血效率，改善孕期贫血的症状，因此对于孕妇贫血所引发的先兆流产有很好的改善作用。只要搭配的食材温和不刺激，没有活血的功效就可以。

孕妇有先兆流产，在保胎期间是可以吃燕窝滋补的，此期间吃燕窝可以促进子宫壁细胞的增殖，利于胚胎着床，有利于胎儿生长，还可以为孕妇和胎儿提供营养。但是孕妇是先兆性流产在保胎，要尽量多休息，不要做剧烈的运动，更不可以同床，尽量少做子宫内的检查项目，减少对子宫的刺激，要保持愉快的心情，不可以情绪激。

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