燕窝-功效做法-燕窝价格

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喝燕窝会使经期延长吗
2022.04.19 17:24 返回

作为一种男女老少皆宜的滋补品,燕窝已经得到越来越多人的喜爱,尤其是女性。但是有人发现自己的经期延长了,那么喝燕窝会使经期延长吗?经期延长是由什么导致的呢?

喝燕窝会使经期延长吗

喝燕窝并不会导致经期延长。

女性经期延长一般是内分泌失调导致的,在日常生活中紊乱的生活作息、不恰当的饮食都可能引起内分泌失调,甚至于环境的改变、心情变化、服用药物等因素都会有一定的影响。建议女性朋友们在经期要有规律的生活作息,保持愉悦的心情,注意自己的饮食,避免食用太过生冷的食物,辣椒等刺激性的食物也要尽量避免,以免导致经期延长。

经期喝燕窝的好处

经期喝燕窝不仅不会影响月经周期,还有很多好处。

1、补血养气

女性经期一般在3-7天,很多女性会觉得自己在经期没有精气神,中医上叫气血两虚。而燕窝富含蛋白质及多种人体所需微量元素,有很好的补血养气效果,非常适合经期的女性。

2、提高抵抗力

女性在经期气血会有所流失,导致自身的抵抗力下降。燕窝营养丰富,可以补充身体所需营养,增强抵抗力,有效预防感冒等疾病的发生。

经期吃燕窝的好处

燕窝具有滋阴养阴,补血养气的功效,可以有效调理宫寒,缓解痛经

3、缓解痛经

痛经是困扰很多女性的问题,就像牙疼一样,不是病,但疼起来真要命。其实痛经一般是由宫寒引起的,燕窝有很好的养阴功效,而且还能补血养气,气血足了,宫寒也就好了,也就不会痛经了。

4、改善月经不调

现如今很多人由于压力太大导致身体处于亚健康的状态,女性中很常见的症状就是月经不调。燕窝性温和,有很好的滋阴润燥功效,有效调理气血,改善月经不调。

5、预防经期冒痘

在经期,女性身体的激素水平会有一定的变化,很容易出现内分泌失调的问题,脸上也会因为水油失衡冒出痘痘,留下痘印。燕窝具有滋阴润燥的功效,可以有效改善内分泌失调的问题,而且燕窝中表皮生长因子被誉为美容因子,它可以维持肌肤水油平衡,修复受损肌肤细胞,从根本上解决了经期冒痘的问题,也对以前留下的痘印有很好的淡化作用。

6、有助于睡眠

经期女性由于身体激素水平的变化,情绪波动特别大,很容易焦虑、失眠。燕窝中的燕窝酸可以作用于神经系统,舒缓焦躁情绪,有效改善失眠症状,让经期也能睡个好觉。

综上所述,喝燕窝不仅不会导致经期延长,还能补血养气,增强抵抗力,缓解痛经,改善月经不调,防止经期冒痘,有助于经期睡眠,是女性经期首选的滋补佳品!

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