胶原蛋白作为人体内最多的蛋白质，可以说我们肌肤好不好完全要看胶原蛋白是否充足。如果想要美容养颜，那么如何补充胶原蛋白就是首要任务，而胶原燕窝肽可为你解忧。
如何补充胶原蛋白？胶原燕窝肽为你解忧
胶原蛋白主要分布在皮肤（12种）、肌肉、韧带等部位。在皮肤中，胶原蛋白的含量是75%，20岁开始流失，25岁进入流失高峰期，并且以1.5%的流失速度增加，40岁胶原蛋白就只剩下年轻时候的一半了。所以我们要知道如何通过补充胶原蛋白，或者提高胶原蛋白的合成。
日常生活中，最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每100克猪皮中含有蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质主要成分就是胶原蛋白，可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
如果担心这些食物中含有脂肪容易长胖，推荐食用德宜草堂的胶原燕窝肽。这款产品经过多年潜心研发，燕窝原料来自印尼溯源燕窝，采用台湾BNP蛋白质萃取科技，将燕窝水解成胜肽结构，完整保留燕窝中珍贵的燕窝酸，并将其添加到胶原燕窝肽中，帮助人体合成胶原蛋白，直至基底层，此效用是市场上同类产品所无法达到的。
另外，为了对抗衰老，日常生活中我们还应该多吃一些含有铁和铜的食物。铁和铜可以促进皮肤下的血液循环，使得皮肤能够得到足够的营养，防止皱纹的出现。所以日常饮食中多摄入一些富含维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素铁、铜的食物，也可以帮助抵抗皱纹。
值得注意的是，多吃些富含软骨素的食物也是可以加强抵抗衰老。比如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性。人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织三层，其中与皮肤美容最相关的是真皮。真皮由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素，人体一旦缺乏软骨素，皮肤就没了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些软骨素有利于抗皱。
胶原燕窝肽的效果
吃燕窝的好处我们都知道，那么燕窝的衍生品——胶原燕窝肽有什么效果呢？
1.紧肤平皱
胶原燕窝肽进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。
2.保湿滋润
胶原燕窝肽独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。
3.恢复弹性
胶原燕窝肽进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。
4.修复组织
胶原燕窝肽可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑。
5.美白淡斑
胶原燕窝肽能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。
6.健美乳房
胶原燕窝肽中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
看了上文对胶原燕窝肽的介绍是不是心动了呢。补充胶原蛋白就是这么简单，胶原燕窝肽为你解忧。
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