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燕窝的禁忌人群有哪些

2019.06.17 17:48 返回

燕窝有强大的美容、滋养功效，但是不是所有的人都适合吃燕窝来滋补身体，要根据自身情况来定，那么燕窝的禁忌人群有哪些？哪些人不适合吃燕窝？

燕窝的禁忌人群有哪些

1、想要速成美颜的人

燕窝富含表皮生长因子和胶原蛋白，长期坚持食物可促进细胞分裂，嫩嫩肌肤，抗衰老。

不过罗马并不是一天建成的，不要指望吃燕窝一两个月就会成为女神。那些吃燕窝28天来改变脸的传说，真的只是传说。

2、感冒的人

在寒冷的时候不要吃燕窝，感冒发烧，发冷，头痛，鼻塞，咳嗽等症状，这时候吃燕窝会影响外来病原体从寒冷中撤离。当人体的冷消化能力降低时，不利于燕窝营养的充分吸收，所以建议在感冒期间不要服用燕窝。

寒冷治愈后，坚持吃燕窝可以提高其免疫能力，减少感冒的预防。

3、不到6个月大的宝宝

婴儿在燕窝生长阶段吃饭有助于提高免疫力，促进身体发育和紧张，但如果宝宝太小可能不适合吃燕窝，因为6个月以下的宝宝的消化能力体弱，高营养不能完全吸收燕窝。

不到6个月的宝宝食用燕窝，不易吸收燕窝中的营养，对肠胃产生负担。

4、肿瘤患者、癌症患者

燕窝富含有丝分裂成分，可以帮助细胞生长和减缓衰老。然而，当它遇到癌细胞时，它也将“不加歧视地促进生长”，所以燕窝不是癌症患者和癌症患者的理想补品。

5、蛋白质过敏的人

燕窝富含生物活性蛋白，对蛋白质过敏的人不适合进食。

燕窝虽然有较高的营养价值，营养成分丰富，但是并不是所有人都适合吃燕窝，不要盲目食用燕窝进补。