老人不吃饭能吃燕窝吗-德宜草堂

老人不吃饭能吃燕窝吗

2019.08.13 18:10 返回

老人身体虚弱，需要补充丰富的营养，那么老人不吃饭能吃燕窝吗？老人可以空腹食用燕窝吗？老人吃燕窝有什么好处？

老人不吃饭能吃燕窝吗

长期食用燕窝可达到延缓衰老的目的，燕窝中的蛋白质可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强机能功效，还能改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效。

老人在吃东西的时候，消化系统会分泌出多种消化液，含有不同的消化酶，吃单一的食物是，分泌的消化酶足够分解食物中的营养成分给人体，吸收效果更好，相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。因此，空腹食用燕窝能更好的吸收燕窝的营养成分。

所以，老人不吃饭能吃燕窝。

老人不吃饭能吃燕窝

1、延缓衰老

燕窝中的表皮生长因子能够修复肌肤受损的细胞，刺激细胞再生，减少皮肤中的黑色素沉积。同时，燕窝中的胶原蛋白也能够让皮肤中的胶原纤维增加张力，从而令皮肤更有弹性。

2、提高免疫力

随着年龄逐渐增长，人体的免疫功能会逐渐降低。老人对外界刺激的适应能力较弱，对各种病菌的侵入更为敏感，人体机体的协调作用于对环境变化的适应能力也会减退。老人吃燕窝能够增强免疫力，增强体质。

3、补钙

老人骨骼中的无机盐含量下降，骨密度会因此降低，令老人容易有骨折、跌倒等意外产生。燕窝中富含铁、钙、磷、钾、钠等微量元素，能够补充老人所需的营养素，结合其他食材一同食用，还能补血补钙，增强体力。

老人不吃饭能吃燕窝吗？答案是可以的，老人不吃饭不仅能吃燕窝，还能更好的吸收燕窝中的营养，并且老人吃燕窝有提高免疫力的好处。