桃胶、燕窝都是大家经常食用美容肌肤、补充营养的食物，那么桃胶炖燕窝的功效是什么？桃胶炖燕窝的做法是什么？什么时候吃桃胶炖燕窝好呢？
桃胶炖燕窝的功效
1、美容养颜
据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、燕窝搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。
桃胶炖燕窝有美容养颜的功效
2、修复伤口、治疗便秘
桃胶炖燕窝含有大量的维生素，纤维素和树脂。这些物质可以很好的补充人体的胶原蛋白。可以使人体的器官修复功能更加强。桃胶炖燕窝可以很好的止血，也可以很好的修复伤口。它还可以治疗人体的便秘，可以使大便通畅，大便的形状正常。
3、治疗胃痛
《纲目》记载，桃胶炖燕窝具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用。
桃胶炖燕窝有治疗胃痛的功效
了解了桃胶炖燕窝的功效的问题后，那么桃胶炖燕窝的做法是什么呢？
桃胶炖燕窝的做法
1、把准备好的桃胶浸泡12个小时，等全部泡发成软绵绵的样子，挑出里面的杂质。
2、把准备好的燕窝泡发1小时，燕窝泡发好后挑出里面的杂质，撕成一条条的。
3、锅里放块布，为了在炖的时候发出响声。把水烧开，再放炖盅下去炖。
4、把准备好的红枣，燕窝，桃胶放进炖盅加水没过里面的材料即可。
5、最后，把炖盅放进锅里炖30分钟，在差不多好的时候加入冰糖。
桃胶炖燕窝具有较高的营养价值
了解了桃胶炖燕窝的做法的问题后，那么什么时候吃桃胶炖燕窝好呢？
什么时候吃桃胶炖燕窝好
人体在每天早上7:00-9:00这个时段对燕窝中的营养成分吸收最快，利用率最高。在早上7:00-9:00这个时段吃燕窝不仅能使人体快速吸收燕窝中的养分，还能有效的提高人的学习和工作效率。
你知道桃胶炖燕窝的功效是什么了吗？建议大家可以经常食用燕窝，能为大家补充丰富的营养，增强体质。
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