燕窝-功效做法-燕窝价格

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燕窝炖当归的作用
2019.08.02 13:37 返回

燕窝和当归对人体有较强的滋补作用,那么燕窝能和当归一起炖吗?燕窝炖当归的作用是什么?燕窝炖当归的做法是什么?

燕窝炖当归的作用

1、补血活血

燕窝炖当归有补血活血的作用,对于贫血的人群来说,经常食用燕窝炖当归还是非常不错的选择,能够改善我们的血液循环,对身体有很大的好处。

燕窝炖当归的作用

燕窝炖当归有补血活血的作用

2、提神醒目

容易疲劳,目眩耳鸣的人群经常食用燕窝炖当归也是非常有好处的,能够改善我们的精神状况,养生保健的良方。

燕窝炖当归的作用

燕窝炖当归有提神醒目的作用

3、提高免疫力

对于很多免疫力比较低下,平时特别容易出现感冒,以及其他疾病的人群,那么可以选择吃燕窝炖当归,有提高免疫力的作用,而且吃燕窝炖当归对于淋巴细胞转化,它也可以起到一个不错的促进作用。

燕窝炖当归的作用

燕窝炖当归有提高免疫力的作用

燕窝炖当归的做法

燕窝用水浸泡1小时,泡发后轻轻撕开,挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。当归和蜜枣用清水洗干净备用。燕窝洗净和当归一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。起锅前5分钟加入石蜂糖即可。

相信大家对燕窝炖当归的作用已经有所了解,经常食用燕窝炖当归能帮助我们调理身体,增强体质,所以,大家在食用燕窝炖当归时要知道燕窝每天吃多少合适,一次吃太多,身体不易吸收燕窝炖当归的营养。

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