燕窝-功效做法-燕窝价格

德宜草堂
香蕉炖燕窝功效与作用
2019.08.22 15:23 返回

燕窝可以与多种食材搭配,而香蕉是非常常见的一种水果,那么香蕉炖燕窝可以吗香蕉炖燕窝功效与作用是什么?香蕉炖燕窝的做法是什么?

香蕉炖燕窝功效与作用

1、美容瘦身

香蕉炖燕窝含有丰富的膳食纤维,有促进肠胃蠕动,减少脂肪的堆积的功效与作用。它还含有丰富的维生素,能够补充皮肤需要的营养,给你一副好气色。

香蕉炖燕窝功效与作用

香蕉炖燕窝有美容瘦身的功效与作用

2、增加免疫力

香蕉炖燕窝含有蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

香蕉炖燕窝功效与作用

香蕉炖燕窝有增加免疫力的功效与作用

3、降血压

香蕉炖燕窝含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏血管的作用,从而平衡钠的不良作用,进细胞及组织生长,有降低血压,预防高血压和心血管疾病的功效与作用。

4、润肠通便

香蕉炖燕窝有润肠通便的功效与作用,主要是因为香蕉炖燕窝含有膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动。所以如果经常有便秘消化不良症状的朋友,可以食用香蕉炖燕窝。

香蕉炖燕窝功效与作用

香蕉炖燕窝有润肠通便的功效与作用

香蕉炖燕窝的做法是什么

食材:香蕉、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1个小时,挑出燕窝中的绒毛和杂质。

2、燕窝洗净后撕成条状,放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

3、香蕉切小块备用,将香蕉放入料理机搅拌混合,完全混合即可。

4、将准备好的燕窝与香蕉搅拌均匀即可。

香蕉炖燕窝功效与作用你知道都有什么了吗?一定要坚持食用才会达到更好的效果,不能三天打鱼两天晒网,并且每次食用香蕉炖燕窝要知道燕窝每天吃多少合适

相关阅读:

花生炖燕窝功效与作用

燕窝炖白果有什么功效与作用

牛奶紫薯炖燕窝的功效与作用

红枣银耳炖燕窝功效与作用

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)