有些人也许认为燕窝只不过是燕子的窝，由燕子的口水组成，没有什么营养价值，不相信燕窝能让皮肤变好。事实恰恰相反，燕窝是一种非常珍贵的天然滋补品，含有许多营养物质，燕窝在护肤的功效与作用非常大。
燕窝为什么能护肤
燕窝中的营养成分非常多，不但有大量的水溶性蛋白质和碳水化合物，还有各类氨基酸和微量元素。另外，燕窝中最珍贵的三种物质是表皮生长因子、集落刺激因子和燕窝酸（唾液酸）。表皮生长因子是帮助我们护肤的最重要成分，因为它能够刺激身体内多种细胞的分裂增殖，加快细胞分化速度，对我们的受损皮肤进行修复，从而起到护肤的效果。
燕窝酸的作用与功效
表皮生长因子主要针对的是护肤功效，那燕窝酸的作用与功效是什么呢？
燕窝酸已经被医学证实其是一种特有的神经氨酸，因为有它燕窝才很大程度上具有了生物活性，能够保护并帮助细胞稳定。燕窝酸是人体必备的营养元素，尤其对孕妇和胎儿来说特别有益。人们之所以觉得燕窝适合孕妇吃，就是因为燕窝酸不仅能够提高母乳质量，还能够促进宝宝智力发育。
燕窝护肤的功效与作用
说了这么多，燕窝在护肤的功效与作用到底有哪些呢？下面我们就来为您一一介绍。
燕窝在护肤的功效与作用非常多，无论是美白淡斑、改善细纹松弛还是延缓衰老都很有效。
一、美白淡斑
皮肤之所以会变黑或长斑，其实是同一个原理——黑色素在体内过度沉淀和堆积。要想让皮肤变得更白、色斑得到淡化，就要想办法分解体内的黑色素，而燕窝恰好就能做到。燕窝中的EGF能够促进人体新陈代谢速度，帮助皮肤更快代谢掉体内的黑色素沉淀，从而起到美白淡斑效果。吃燕窝多久皮肤能变白呢？大概坚持三个月您就能看到明显的效果。即使是遗传雀斑，也能够靠燕窝淡化到肉眼看不到的程度。
二、改善细纹松弛
随着年龄的增长，体内胶原蛋白和弹力纤维蛋白的减少，皮肤容易变得松弛没有弹性，并产生细纹。EGF不但能够促进细胞分化，修复破损的浅表皮成纤维细胞，帮助消除皱纹；还能修复老化的弹性纤维，为皮肤提供良好的营养环境，还原肌肤弹性。
三、延缓衰老
我们不能阻止皮肤衰老，但能延缓它衰老的速度。燕窝能够帮助细胞增强活性，促进细胞新陈代谢，降低皮肤细胞年龄，让岁月在您的脸上凝固。
四、修复疤痕
EGF最主要的作用就是能够修补增生肌肤表层细胞，因此对受伤、受损的肌肤有非常好的疗效。它不但能够止血、消炎，还能加速皮肤和粘膜创伤愈合，因此对于淡化疤痕可以起到很好的效果。
除了以上四点，燕窝在淡化红血丝、改善敏感肌、去黑头痘印也有很不错的效果。
燕窝提取物的护肤功效和作用
所谓的燕窝提取物，就是将燕窝中珍贵的营养物质提取
燕窝提取物的护肤功效与作用也很好出来，结合高新科技研发出的新型产品，比如：燕窝肽、燕窝雪肌片等。
我们以德宜草堂胶原燕窝肽为例，燕窝肽除了采用台湾BNP水解专利技术，将燕窝水解后从中提取的EGF精华外，还有富含深海鱼小分子胶原蛋白、弹力蛋白、神经酰胺和银耳多糖。
燕窝肽作为燕窝提取物的护肤功效和作用非常的好，对于肌肤干燥暗沉、皮肤松弛、斑点粉刺等问题都能够有所帮助。能够帮助我们收缩毛孔紧致皮肤、排毒养颜、美白祛斑。
燕窝的护肤禁忌
因为燕窝是无添加和防腐的纯天然滋补品，所以燕窝的护肤禁忌并不多。食用燕窝时您只需要注意自己是否对蛋白质是易过敏体质，另外，在生病发烧时我们不推荐您食用燕窝。
温馨提示：有不少人对泡发的燕窝能敷脸吗很好奇，我们还是推荐您炖煮后食用燕窝，因为直接用燕窝敷脸的效果并不是那么好，包括泡发燕窝时的水，冷水泡发燕窝并不会导致营养流失，泡燕窝的水用来敷脸也没有什么价值。
燕窝怎么吃护肤功效更好
为了让大家吃燕窝时享受更好的护肤功效，我们向您推荐一种对肌肤保养作用更好的燕窝食谱。
原料：干燕窝、银耳、红枣、冰糖。
步骤：
1.提前把干燕窝进行泡发、挑毛、清洗。
银耳红枣燕窝润肤养颜（具体可参考燕窝的正确泡发方法）
2.撕成碎条的燕窝和银耳、红枣一同加入炖盅，隔水炖煮30分钟左右。
3.加入冰糖，再炖煮五分钟即可食用。
功效：银耳红枣燕窝具有润肤养颜、滋补健身的功效。
燕窝在护肤的功效与作用非常全面，高新科技研发的燕窝提取物的护肤功效与作用也同样不错，如果您对燕窝护肤有兴趣，不妨来尝试一下德宜草堂的燕窝和胶原燕窝肽吧！
相关阅读：
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)