燕窝是一种人们较为熟知的滋补品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、纤维素、钙、磷、钾等物质。在《本草纲目》中更是有记载，燕窝具有促进脑细胞再生、养气血、补元气、润肺补阴、化痰止咳、润痰开胃、补而能清、不寒不燥、温中带补、补中滋阴，是补品中的圣品，固为调理虚损劳累之圣品。长期进行服用更是具有养颜护肤，延缓衰老等作用。
连续吃一年燕窝后的皮肤变化
“垆边人似月，皓腕凝霜雪”，这是每一位女性心中所向往的状态，拥有一个好的皮肤状态不仅仅能够提升女性自身的气质，更是一种生活状态的体现。长期服用的燕窝的好处，首先就体现在皮肤上。在燕窝中，含有较为丰富的水溶性蛋白质，在一定程度上有助于人体组织的成长、发育等。那么连续吃一年燕窝后的皮肤变化,是怎么样的呢？
长期坚持服用燕窝，可以改善皮肤皱纹、色斑、缺水衰老等问题。
首先，吃一年燕窝后的皮肤变化，皱纹会明显减少。在长期服用燕窝的过程中，燕窝中的物质，能够有效的促进成纤维细胞和表皮细胞的代谢、增殖和生长；促进弹性纤维细胞的发育及增强其功能，激活老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢和更新，快速代谢老化角质，修复断裂的浅表皮成纤维细胞，从而达到消除皱纹的作用。
然后，吃一年燕窝后的皮肤变化，是其具有了一定抗衰老的作用。在燕窝中含有EGF，也就是表皮生长因子，它能够促进细胞的生长、分裂、较快皮肤表次的新陈代谢，还能够增强细胞的活性。因此，长时间服用燕窝，能够是皮肤变得更加紧实、细致、具有光泽。
最后，吃一年燕窝后的皮肤变化，是色斑明显淡化，并达到补水的效果。EGF能够提高细胞的新陈代谢，能够有效降低细胞中的黑色素以及有色细胞，含量防止代谢产物淤积，长时间食用燕窝，能够有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的皮肤白皙完美，均匀靓丽。
燕窝的正确食用方法
吃一年燕窝后的皮肤变化较为明显，但是正确的燕窝食用方法，往往事半功倍。
燕窝作为美容养颜的滋补圣品，只有食用方法正确，才能达到最佳的滋补效果。
在对燕窝进行制作的过程中，我们较为常见的就是采用蒸和煮这两种方式，早晚空腹食用吸收效果最佳，但是对于脾胃不好的人群，并不建议早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，也同样有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，更重要的是具有美容滋养的效果。
什么样的燕窝更适合食用
好的燕窝，才适合长期进行食用，那么在对燕窝进行挑选的过程中，如果才能选购到适合自身食用的燕窝呢？
吉林省德宜草堂经贸有限公司是一家专业经营燕窝的公司，并获得获得中国检科院的《燕窝诚信经销商》荣誉奖牌。
德宜草堂：我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝
德宜草堂相对其他的燕窝经营公司来说，具有较大的优势。首先这是全国唯一一家1V1私人定制型的鲜炖燕窝加工厂，采用全球最先进的全数控低温高压灭菌工艺，完整保留了燕窝的营养，不仅如此，所有炖煮泡发的用水是可以达到医药级别直接注射到人体的，最佳保质期只有15天，夏季10天。并且，德宜草堂的鲜炖燕窝全部精选印尼可源的优质燕窝，这样的燕窝在进行长期服用的过程中，才能做到真正的放心。
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