燕窝的食用方法主要以炖、煮和蒸为主，燕窝是是养颜常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。它的营养价值非常高。分享燕窝的食用方法给你的亲朋好友，每天一碗燕窝，拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。
燕窝的食用方法
1、白芨燕窝汤
燕窝、白芨各6克，小火炖烂，加冰糖适最再炖，每日早晚各服一次，治老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血或肺结核咳血。
2、燕窝桃胶
桃胶燕窝具有美容养颜，长期食用还能降血脂，滋补皮肤，胃痛还有胃炎的一些症状都是可以消除的，还能治疗便秘。
3、鲜牛奶炖燕窝
燕窝10克，用温水浸泡后，蒸熟，用牛奶250克煮沸送服，可治反胃、呕吐。
4、银耳燕窝汤
银耳燕窝汤燕窝6克，银耳10克(用清水泡发)，加入适量冰糖蒸热食用。可治肺咳、盗汗、咯血、肺阴虚潮热等症。
5、燕窝炖冰糖
燕窝炖冰糖属于秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。
6、燕窝粥
燕窝15克，用温水浸泡，蒸熟，然后与糯米100克混合煮粥食用，有养阴益气作用。适用于肺结核、干咳少痰、盗汗、潮热、胃中灼热、反胃等症
7、糖杞燕窝
燕窝30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用构杞子15克、冰椭180克煮成的枸杞榭水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肘结核等症。健康人食用之可消玻劳，提情神、补肺肾。
8、燕窝鸡汤
燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质，与鸡清汤1千克同煮汤食用。有补气清热作用。适用于潮热、盗汗、咳血、失眠等症状。健康入食之更能精力充沛，消除疲劳，祛病延年。
9、西洋参燕窝汤
燕窝5克，西洋参5克、蒸服、治盗汗、潮热、干咳等症。
燕窝中的独特的美容因子—表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。所以各位爱美的男士和女士一定要尝试，永葆青春，增强抵抗力。在上面这么多种燕窝的食用方法中选择一个比较适合自己的，坚持服用，效果时间可以看得见。
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