阿胶糕对于很多人来说并不陌生，最主要的作用是调理身体。现代人生活作息的不规律，皮肤问题越来越多，变黑长斑就是常见的问题之一，那么吃阿胶糕能美白祛斑吗？
阿胶糕有美白祛斑功效吗
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。
阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
阿胶糕中含有纯天然的胶原蛋白，能使细胞变得丰满，减少黑色素的生成，所以纯天然的阿胶糕美白祛斑功效。
纯天然阿胶糕可以直接渗透到真皮层里面去补充水分，增加肌肤的保湿度，那么吃阿胶糕能美白祛斑吗？
吃阿胶糕能美白祛斑，但阿胶糕最主要的作用是保湿，对于皮肤变黑长斑起到的作用并不明显。
阿胶糕含有胶原蛋白和部分水解物，能吸收大量的水分并锁住皮肤水分，在皮肤表面形成皮膜，对皮肤具有良好的保湿性。
吃阿胶糕能改善皮肤细胞生存环境，促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
而对于想要美白祛斑的人群而言，吃阿胶糕并不能达到很好的效果。
吃燕窝可以美白祛斑，并且效果比吃阿胶糕更好。
燕窝作为滋补品，燕窝的营养价值不比阿胶糕低，甚至要远远高于阿胶糕，因为燕窝的营养成分更稀有，并且更天然。
而燕窝为什么能美白祛斑？主要在于燕窝特有的成分。
燕窝美白原因
1.皮肤变黑长斑的原因是内分泌不调，体内循环失衡，并且黑色素沉积过多无法排出导致，吃燕窝的好处就是能促进新陈代谢，调节内分泌，使体内恢复良性循环，达到排毒美白的目的。
2.燕窝含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，燕窝酸能抑制酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素生成，而EGF表皮生长因子能修复受损肌肤，加快肌肤再生速度，两种特有成分组合在一起，美白的功效非常显著。
吃阿胶糕能美白祛斑吗？答案是肯定的，但吃阿胶糕的最主要作用并不是美白祛斑，而是滋养皮肤，但吃燕窝不仅能滋养皮肤，还能美白祛斑，这才是一举两得的事情。
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