美白是现代人很关注的护肤话题之一，尤其对于女性而言，白皙透亮的皮肤是绝大多数女性为之追求的，而很多食物都具有养颜美容的功效，那么桃胶吃了美白吗？
桃胶吃了美白吗
桃胶在近几年十分流行，尤其深受女性朋友的喜爱，因为桃胶的美容养颜功效，让它成为“网红食品”，还被誉为平民“燕窝”，那么桃胶吃了美白吗？
桃胶吃了可以美白，但效果因人而异。
古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。桃胶是桃树皮受伤的时候，树皮分泌出一种胶状物质。一般是红褐色的胶体，或者是黄褐色的，摸起来软软弹弹的。
现代研究发现，桃胶就是树皮分泌的树脂，而桃胶在中医看来是一味中药，归的是大肠经和膀胱经。在中医理论中桃胶的功效是调和气血，缓解小便淋漓不畅和止泻，一般在夏天的时候用刀划伤桃树皮，过几天就能得到桃胶。也就是说，只要家里有桃树，按照这个方法，不用花钱也能得到桃胶。
桃胶既是药材，也是营养丰富的滋补食材，含多种营养物质，有润肠通便、美容养颜的功效。女性常食用桃胶，可以改善肤色暗沉，增强肌肤弹性。
桃胶吃了会美白，但效果因人而异。
了解了桃胶吃了美白吗的问题后，那么桃胶吃多了会怎么样呢？
桃胶吃多了会怎么样
关注桃胶吃了美白吗的人群，也会想要知道桃胶吃多了会怎么样。
桃胶吃多了无益。
桃胶虽然对于人体健康有众多的好处，味道吃起来很清香，但多吃补品会对人体造成伤害，女性给长期食用桃胶美白也是可能会产生一定副作用的，所以建议女性朋友们不要吃太多，适量进补就好。
下面将具体介绍桃胶吃多了可能出现的几种情况：
1.导致腹泻
桃胶性平，是温和的滋补药材，有通淋、止痢疾、和血的功效，桃胶是胶状食物，不易消化，大量食用会加重肠胃的负担，容易导致腹泻。
2.肠胃不适
桃胶主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含多种微量元素和维生素，可美容养颜和生津止渴，由于桃胶较难消化，过量食用容易导致肠胃不适，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
3.食欲不振
桃胶含有较多的糖类成分，过量食用会使人有饱腹感，因此减少食物的摄入，长期以往，容易导致食欲不振，从而造成营养不良。
桃胶吃多了可能会导致腹泻
以上是桃胶吃多了可能出现的三种常见情况。
了解了桃胶吃多了也会产生副作用后，那么什么东西吃了美白效果好呢？
什么东西吃了美白效果好
对于想要了解桃胶吃了美白吗的人群而言，最为关心的就是怎样才能变白，那么除了吃桃胶美白的方法外，美白的方法还有哪些呢？
吃燕窝雪肌片美白效果比桃胶更好。
燕窝雪肌片吃了美白效果比桃胶更好
燕窝雪肌片是一款健康内调的燕窝美白产品，燕窝的营养成分中含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，可以起到修复受损皮肤细胞，加快新陈代谢的作用，雪肌片不但提取了这一精华成分，还添加了神秘cc、白番茄粉等多种有效成分，吃起来不但健康，效果也比桃胶更显著。
桃胶吃了美白吗？答案是桃胶吃了能美白，但桃胶吃多了可能会出现腹泻、消化不良等不适反应，而燕窝雪肌片不但不会给食用者带去负担，美白效果也更出色。
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