燕窝具有较强的美容、滋补功效，并且适合大多数人食用，那么儿童吃燕窝能美白吗？儿童怎么吃燕窝能美白？儿童吃燕窝多久能美白？
儿童吃燕窝能美白吗
燕窝能美白是因为燕窝中含有大量表皮生长因子EGF，能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，EGF的含量，也决定了皮肤是否嫩白，所以人们也把EGF称做美丽因子。
儿童经常食用燕窝不仅有较好的美白效果，还能促进儿童的智力发育，使宝宝更加聪明，提高记忆力，增强抵抗力。
所以，儿童吃燕窝能美白。
儿童吃燕窝不仅能美白，还能增长智力。
了解了儿童吃燕窝能美白吗的问题后，那么儿童怎么吃燕窝能美白呢？
儿童怎么吃燕窝能美白
1、苹果燕窝
推荐做法：燕窝的处理同上，将苹果削皮切成小块与燕窝一起放进炖盅，隔水炖30分钟后可以根据口味加入冰糖和枸杞。健康美味的苹果炖燕窝就完成了。
功效：苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富。苹果与燕窝搭配除了美白之外，还能防止肥胖，使皮肤润滑柔嫩。
儿童吃苹果燕窝能美白
2、草莓牛奶燕窝
推荐做法：将燕窝泡发，挑去残留在燕窝中的绒毛和杂质，并顺着燕丝的纹理撕成条状备用。将泡发的燕窝放入炖盅，加入适量的水，隔水文火炖煮30分钟，将草莓、牛奶倒入燕窝搅拌均匀后即可食用。
功效：草莓燕窝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质，对于修复受损肌肤，祛除肌肤中沉积的黑色素就有很好的功效。
儿童吃草莓牛奶燕窝能美白
了解了儿童怎么吃燕窝能美白的问题后，那么儿童吃燕窝多久能美白呢？
儿童吃燕窝多久能美白
吃燕窝多久才能美白会受到诸如个体吸收情况、燕窝品质的好坏、食用方法正确与否等因素的影响。但是一般来说只要坚持吃燕窝90天就会看见燕窝美白的功效。
你知道儿童吃燕窝能美白吗？一定要坚持食用燕窝才能达到较好的效果，不可以三天打鱼两天晒网，并且食用燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
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