燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇在孕期的时候肺火都会比较旺盛，从而出现嗓子中痰多的症状，孕妇嗓子痰多吃什么将告诉您吃什么可以缓解孕期痰多的困扰。

1、梨子

在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳祛痰的好食材。可以将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当孕妇出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

孕妇嗓子多痰可以吃梨子

2、苹果

苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的孕妇可能还不知道苹果具有止咳祛痰的效果。苹果具有补心益气的效果，当孕妇出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

3、甘蔗

甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。孕妇出现咳嗽有痰症状，很可能是由于内火太旺的原因。孕妇可以利用甘蔗降火，清热。

孕妇嗓子多痰可以吃甘蔗

4、枇杷

枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

5、燕窝

燕窝具有滋阴润燥、生津养肺的功效，可以有效的预防和辅助治疗呼吸道疾病，如果孕妇总觉得嗓子里痰多的话，可以通过食用燕窝来调理。除此之外，燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，可以有效的为孕妇补充日常所需的营养物质，而且孕妇吃燕窝的好处非常多，可以说是一人吃两人补。

孕妇嗓子多痰吃燕窝最好

除此之外，痰多的孕妇，可以增加饮水量，同时，清淡饮食，减少甜食，保持室内的湿润与清洁。

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