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孕妇吃什么可以降胎火

2019.09.20 11:27 返回

孕期人体内的荷尔蒙分泌旺盛、黄体素大量增加，易使孕妇出现上火的情况，那么孕妇吃什么可以降胎火？孕妇吃什么可以降胎火最好？孕妇降胎火需要注意什么？

孕妇吃什么可以降胎火

1、梨子汁

食材：梨子2个。

做法：将梨子洗净后去皮，切块，放入果汁机中打成汁即可。

功效：有清喉降火、除烦解渴的作用。

孕妇喝梨子汁可以降胎火

2、黄连粥

食材：黄连0.6公克、白术1.5公克、苍术1.5公克、白米1杯。

做法：白米洗净煮粥，将上述中药材用3碗水熬煮约20分钟，去渣留汁，成为药汁，取一匙药汁，参加白粥中拌匀即可。

功效：可清热燥湿、去口臭、解腹泻。

3、枸杞菊花茶

食材：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

做法：胎菊花和枸杞放入杯中，冲入沸水，焖盖10分钟左右即可饮用。

功效：清热、降火。

孕妇喝枸杞菊花茶可以降胎火

以上为您介绍了三种可以帮助孕妇降胎火的食物，那么孕妇吃什么可以降胎火最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇吃燕窝可以降胎火最好。

孕妇吃燕窝的好处是非常多的，并且燕窝对于气血和内脏起到非常好的调理作用。一方面，燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。另一方面，燕窝起到的是滋补作用，不会引起燥热，或者过于滋润引起的粘腻，可以安心食用。

孕妇吃燕窝可以降胎火最好

除了冰凉饮料不要过度外，寒性食物也不要食用过量，举凡，西瓜、哈密瓜、凤梨、蕃茄、芦荟、芦笋、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要浅尝辄止，才能避免寒凉过度伤害脾胃、不利养胎。

你知道孕妇吃什么可以降胎火了吗？建议孕妇吃燕窝可以降胎火最好，不仅能补充丰富的营养成分，还能促进宝宝健康发育，使宝宝更加健康聪明。