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民间早有“小暑黄鳝赛人参”之说法。中医也认为，黄鳝性温味甘，有补虚损、祛风湿、强筋骨之功效，孕妇吃黄鳝补血是真的吗？

孕妇吃黄鳝补血是真的吗

对于孕妇来说，适当吃黄鳝可以补充许多营养，并且孕妇吃黄鳝确实可以补血。因为黄鳝中含有大量的蛋白质和铁元素，而这两种物质都是身体血红蛋白的主要合成原料，所以孕妇吃黄鳝可以补血这件事是成立的。

了解了孕妇吃黄鳝可以补血吗的问题后，那么孕妇吃黄鳝的好处有哪些？

孕妇吃黄鳝可以补血

孕妇吃黄鳝的好处有哪些

关注孕妇吃黄鳝可以补血吗的人群，当知道了孕妇吃黄鳝可以补血后，还会想要知道孕妇吃黄鳝的好处有哪些。

孕妇吃黄鳝的好处有以下几点：

1.孕妇吃黄鳝除了补血还有其它好处，如黄鳝中含有胆固醇，这些胆固醇可以帮助孕妇增强免疫力，少生病。

2.孕妇吃黄鳝还可以促进胎儿的大脑发育，黄鳝含有丰富的天然DHA和卵磷脂，这些都是脑细胞不可缺少的营养。

孕妇吃黄鳝促进胎儿的视力发育

3、孕妇吃黄鳝还可以促进胎儿的视力发育，因为黄鳝中含有丰富的维生素A，维生素A的摄入不仅可以促进孕妇自身的营养吸收，还可以帮助胎儿增进视力，促进皮膜新陈代谢。

4.很多孕妇在孕期都担心会患上妊娠糖尿病和妊娠高血压，为了避免这两大疾病的出现，建议孕妇多吃黄鳝，黄鳝中含有一种特有的特殊的“黄鱼素”，不仅能对人体起到调节血糖的作用，还有很好的补血作用。

孕妇吃黄鳝补血是真的吗？没错，能够起到补血的作用，做法上也比较简单，对孕妇还是胎儿来说都是不错的选择。家里有孕妇的朋友可以尝试多做一些黄鳝口味，让孕妇吃不腻。

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