燕窝-功效做法-燕窝价格

叶酸是一种在备孕期间就可以补充的营养物质，它在孕期可以避免胎儿畸形，要一直吃到怀孕后的三个月。而除了选择叶酸片之外，孕妇奶粉也是现在很多孕妇的必选，孕妇奶粉营养更全面，而且食用方便，不仅对胎儿好，对孕妇自己也有很多的好处。孕妇奶粉以及叶酸同为孕期必要的产品，孕妇奶粉可以和叶酸一起吃吗目前还是存在一定的争议性。

叶酸是水溶性的，只要有水分就可以充分吸收。但相比较专用的叶酸产品而言，孕妇奶粉中的叶酸含量不是很高，所以建议孕妇奶粉和叶酸一起吃。

虽然很多人认为孕妇奶粉可以和叶酸一起吃，但是依旧有一些人不太相信，因为很多孕妇奶粉中是含有叶酸的，而叶酸产品本就有高叶酸含量，如果将二者一起吃的话营养成分过分重复，这样是不利的，所以为了避免过量摄入，孕妇奶粉和叶酸一起吃需根据孕妇奶粉中叶酸含量而决定。

孕妇奶粉可以和叶酸一起吃，但是也要根据孕妇奶粉中的叶酸量决定。

此外，孕妇奶粉最好建议在早晚的时候吃，因为奶粉中可能存在叶酸含量不足，所以在中午饭后可以吃一颗叶酸进行额外补充，以减小胎儿畸形的概率。

如果孕妇奶粉里面叶酸含量少的话就可以补充叶酸片，但是有相应含量的话则可以不用补充。

总的来说，孕妇奶粉是可以和叶酸片同食的，但是如果孕妇奶粉中的叶酸量很高的话，则不需要将孕妇奶粉和叶酸片同食。

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