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梅干菜是日常常见的食材之一，也因为它很美味所以被很多人喜欢，更成为很多家庭餐桌上经常能见到的一道菜品，但是孕妇属于特殊群体，饮食上有很多的禁忌，所以今天我们就来说说孕妇能不能吃梅干菜。

梅干菜属于一种腌制食品，它需要采摘鲜菜之后经过清洗晾晒5天左右，待菜叶成黄绿色，叶子变软，撒上盐用手揉搓，装入陶罐密封严实放置阴凉处储存。大概腌制半个月就可以直接食用了。

梅干菜除了美味，它还有增强食欲和促进消化的功能，孕妇是可以吃梅干菜的。

孕妇能吃梅干菜

但是毕竟梅干菜属于腌制食物，其中的含盐量是非常高的，如果孕妇过多的食用的话非常容易加剧肾脏的负担，加剧孕妇孕期水肿的问题，所以孕妇在吃梅干菜的时候要注意合理的把控食用量，以免造成孕期盐分摄入量过大，引发水肿。

总的来说，孕妇在孕期的饮食并没有过多的限制，但是要注意的就是适量，什么东西都不要过量的食用就好，最重要的是让孕妇在孕期有一个好的心情。

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