宝宝的智商不仅是与爸爸妈妈的遗传有关，与孕妈在怀孕期间的饮食，以及后天的培养开发有很大的关系！那么孕妇吃什么胎儿智商高呢？孕妈们快来了解一下吧！
孕妇吃什么胎儿智商高
孕妇吃什么宝宝智商高
干果
干果里面含有的营养是非常丰富的，能够帮助胎儿更健康的成长，而且干果里面还含有丰富的磷元素，磷元素是宝宝大脑发育的一个重要元素，特别是核桃、花生以及松仁，里面含有的磷元素都是非常丰富的，对于孩子的大脑发育有不能忽视的作用。所以孕妈们在怀孕的时候不妨用这些干果作为小零食，生出的宝宝一定会更加的聪明！
坚果可以让生出的宝宝更加的聪明
鱼类
相信大家一定都听说过喜欢吃鱼的人比较聪明这个说法吧，其实鱼类食物里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够被我们完全的吸收。
对胎儿的生长发育是非常好的，而且鱼类食物里面还含有丰富的磷元素以及DHA，这两种元素是促进孩子大脑发育不可或缺的元素，能够帮助有效的开发孩子的大脑，让宝宝的大脑发育的更加完全，是宝宝变聪明绝对不能够缺少的一种食物了~
鱼能够帮助有效的开发孩子的大脑
孕妇奶粉
孕妇奶粉里面含有的营养是非常丰富的，而且根据宝妈们的需求也研究出来不同配方的奶粉，能够给宝妈提供最全面的营养，让胎儿发育的更加完全，一些品牌的孕妇奶粉里面还独特的添加了促进宝宝大脑发育的DHA以及磷元素，用最科学的配比给孩子带来最好的呵护。
是宝妈们在怀孕期间绝对不能缺少的了，但是这里宝妈们需要注意的一个问题就是，现在的假奶粉真的是太多了，大家在购买的时候一定要在正规渠道购买，避免买到假货给孩子造成影响，所以大家一定要注意了~
以上介绍了三种，但这三种都不如燕窝的效果好。下面为大家介绍一下燕窝！
孕妇吃燕窝对胎儿的好处
促进记忆力和智力的发育
孕妇吃燕窝对胎儿可以促进记忆力和智力的发育
燕窝中含有大量的营养物质：水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、人体所必需的微量元素和氨基酸。
其中燕窝酸，是被当今医学界证实的，燕窝中特有的氨基酸，它是人体所必需的营养元素，它可以促进胎儿的大脑发育和视网膜的发育，作用于大脑细胞膜和突出的脑部营养素，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力和智力的发育。
增加胎儿的抵抗力
燕窝中含有大量的水溶性蛋白质和人体所必需的微量元素：钙、铁、磷、钠、钾等，它们互相作用，增强胎儿的体质，提高宝宝的免疫力，增加胎儿的抵抗力，为以后的健康成长打下坚实的基础。
让胎儿皮肤更白皙
孕妇吃燕窝胎儿会白吗？燕窝中含有大量的胶原蛋白肽，胎儿通过母体，对燕窝的营养有一定的吸收，孕妈妈长期食用燕窝，不断摄取燕窝中的营养成分，胎儿也在不断吸收燕窝中的营养，胶原蛋白肽对皮肤又有一定的美白作用，所以长期食用燕窝的孕妈妈，生出来的孩子皮肤肯定白皙。
以上就是小编关于孕妇吃什么胎儿智商高的相关解答了，这些食物对胎儿的大脑发育都是非常好的，孕妈们在怀孕的时候一定要多吃~这样才能生出聪明健康的乖宝宝！
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