孕晚期需要补充丰富的营养，促进宝宝健康成长，那么孕晚期补血吃什么好？孕晚期补血吃什么最好？孕晚期贫血有什么危害？孕晚期需要注意什么？
孕晚期补血吃什么好
1、南瓜
南瓜粥受到很多女性的喜爱，其不但营养美味，而且含有钙、锌、铁、钴、磷等微量元素，其中铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，而钴是构成维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。
孕晚期补血吃南瓜好
2、豆类食物
豆浆、黄豆芽、豆奶、豆腐等都属于豆类制品，黄豆含铁量丰富，可以帮助孕妇补铁补血。对于消化不良的孕妇来说，不宜大量食用豆类食物，以免造成肠道疾病或便秘。
3、红枣
红枣是公认的女性补血佳品，孕妇更是离不可红枣的“呵护”。孕妇多吃红枣不但可以补血，而且可以增强母体免疫力、促进胎儿大脑发育，可谓一举多得。
在孕妇生吃红枣时，尽量去皮，因为枣皮容易滞留在肠道中不易排出。
孕晚期补血吃红枣好
4、猪血
猪血中的含铁量很高，每100g含铁高达45mg左右，其吸收率也在20%以上，中、重度贫血的孕妇必须保证定期食用猪血，如：血肠、血豆腐、猪血豆腐汤等。孕妇食用猪血一周2-3次即可，不宜过量食用，以免出现“事倍功半”的情况。
以上是孕晚期补血吃什么好所包含的四种食物。那么孕晚期补血吃什么最好呢？
孕晚期补血吃什么最好
孕晚期补血吃燕窝最好。
燕窝中含有优质的蛋白质和多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢，令胎儿发育得更健康， 摄入优质蛋白质，能补充元气，帮助孕妇快速补血，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物，此外，孕晚期吃燕窝的好处是非常多的。
孕晚期补血吃燕窝最好
了解了孕晚期补血吃什么最好的问题后，那么孕晚期贫血有什么危害呢？
孕晚期贫血有什么危害
首先，孕妇贫血可能会引起贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。
其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，所以贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓。
严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息。
了解了孕晚期贫血有什么危害的问题后，那么孕晚期需要注意什么呢？
孕晚期需要注意什么
孕晚期的孕妇睡觉时候最好选择左侧卧方式，利于胎儿成长。可孕妇怀孕腿部浮肿，侧躺的时候，在腿下面放枕头或抱枕，将腿垫高，防止腿部有水肿现象发生，还能减轻疲劳感。
你知道孕晚期补血吃什么好了吗？建议孕晚期补血吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用能滋补身体，增强体质。
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