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拉稀是一种很折磨人的身体状况，而老是拉稀不但影响情绪，更会使人脱水等，那么怀孕了老是拉稀怎么办？

怀孕了老是拉稀怎么办

女性怀孕时，身体会发出很多信号，如最常见的恶心呕吐。但是有的孕妇不同，那么怀孕了老是拉稀怎么办？

孕期孕妇老是拉稀，孕妇平时不要暴饮暴食，也不要吃寒凉食物。

孕妇老是拉稀考虑是饮食不当或是腹部着凉受寒引起的，而女性怀孕以后胃肠功能较差，建议平时不要暴饮暴食，不要吃寒凉食物。此外，怀孕了老是拉稀，孕妇可以口服思密达缓解症状。

1、初期以清淡流质食物为主

孕妇老是拉稀在发病初期，一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面等。而急性水泻期，则需要暂时禁食，脱水过多的孕妇还需要输液治疗。

2、中期以少油的流质饮食为主

孕期当排便次数减少后，可进食少油的牛奶、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。之后可逐渐进食清淡、少油的流质饮食，如大米粥、面片等。

3、后期吃少量脂肪的食物

孕妇可以吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物，如乳类、蛋类、豆浆、豆腐，或者淀粉类食物，或者土豆、芋菜、米、面等。

了解了怀孕了老是拉稀应少吃油脂大的食物后，那么怀孕了老是拉稀的原因是什么呢？

怀孕了老是拉稀的原因

导致孕妇老是拉稀的原因有以下几点：

1.免疫力降低

女性怀孕了会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。而消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌会引起腹痛、拉稀、呕吐等不适症状。

2.情绪波动较大

女性怀孕了会导致情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。而这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起拉稀的情况。

3.身体受凉

孕妇老是拉稀与身体受凉有关，尤其在怀孕的早期，由于胃口不是很好，有些孕妇喜欢吃一些凉的食物。而这些生冷的食物会造成，肠胃不舒服引起拉稀。

了解了身体受凉会导致孕妇老是拉稀后，那么怀孕了老是拉稀的饮食原则是什么呢？

怀孕了老是拉稀的饮食原则

怀孕了老是拉稀以清淡、流食为主，并且搭配燕窝一起吃更好。

燕窝作为滋补品，其食用价值是很高的， 并且燕窝的营养成分中，蛋白质的所占比也很高，此外，孕妇老是拉稀在吃东西，搭配燕窝一起吃，燕窝的作用可以起到补充孕妇流失的营养，缓解孕妇拉稀的情况。

怀孕了老是拉稀怎么办？答案是孕期孕妇出现老是拉稀的情况需及时调理饮食结构，以清淡饮食为主，并且怀孕了老是拉稀在饮食方面，最好搭配燕窝一起吃，对改善孕妇肠胃有很好的效果。

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