燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇在孕期要格外注意自己的身体，那么孕妇上胃火怎么办？孕期孕妇胃火大吃什么调理最好？怀孕期间上胃火还需要注意什么？

孕妇上胃火怎么办

1、多补水

多喝水可以帮助孕晚期的准妈妈冷却因为胃火引起的体内燥热，有助于帮助准妈妈稀释口腔细菌，降低细菌滋生速度，避免口臭问题的出现。

孕妇上胃火要多补水

2、多吃粗粮

胃火过旺的人多数存在脾胃受损的情况，胃内的火气容易蕴化为热，所以胃火大的准妈妈很可能会出现口角溃烂的症状。

可以多吃一些像豆类、小米之类的粗粮，再搭配一些绿色的新鲜蔬菜，可以减少对胃的刺激。

3、多吃清淡的食物

孕期胃火过旺吃得越清淡越利于体内堆积热量的散发。一般胃火严重都是因为准妈妈吃了过多的辛温香燥的食物所以引发的，清淡的食物可以使这种情况得以平衡，可以有效缓解胃火。

孕妇上胃火要多吃清淡的食物

以上是孕妇上胃火怎么办所包含的三种食物。那么孕期胃火吃什么调理最好呢？

孕妇胃火吃什么调理最好

孕妇胃火吃燕窝调理最好。

燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

孕妇胃火吃燕窝调理最好

了解了孕妇胃火吃什么调理最好的问题后，那么孕期上胃火需要注意什么呢？

孕妇上胃火需要注意什么

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

你知道孕妇上胃火怎么办了吗？建议孕期孕妇出现胃火大的情况可以吃燕窝调理，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高抵抗力。

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