燕窝-功效做法-燕窝价格

水果是很多女性都很爱吃的食物之一，而对于刚怀孕的女性而言，适当的补充水果所含的营养也很有好处，那么刚怀孕风热感冒吃什么水果好？

刚怀孕风热感冒吃什么水果好

女性刚怀孕时，身体健康是很重要的，因为这关乎两个人的健康。而刚怀孕的孕妇身体也是很脆弱的，很容易患上风热感冒等，但此时吃药的话又会担心会危害到胎儿的健康，那么刚怀孕风热感冒吃什么水果好？

刚怀孕风热感冒吃凉性水果好。

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以刚怀孕风热感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。

此外，刚怀孕风热感冒也可以买深色的水果和酸味的水果，深色的水果维生素C要比浅颜色的水果要高一些。

了解了刚怀孕风热感冒吃什么水果好的问题后，那么适合刚怀孕风热感冒的食谱有哪些？

适合刚怀孕风热感冒的食谱

关注刚怀孕风热感冒吃什么水果好的人群，也会想要知道适合刚怀孕风热感冒的食谱有哪些。

下面将推荐几款适合刚怀孕风热感冒的食谱：

1、腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克、

做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。

2、葱姜汤

材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量。

做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。

3、姜丝萝卜汤

材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量。

做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。

4、葱豉豆腐汤

材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克。

做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可以了。

以上是四款适合刚怀孕风热感冒的食谱。

了解了适合刚怀孕风热感冒的食谱有哪些后，那么刚怀孕风热感冒怎么吃水果最好呢？

刚怀孕风热感冒怎么吃水果最好

对于想要了解刚怀孕风热感冒吃什么水果好的人群而言，清楚刚怀孕风热感冒怎么吃水果最好也很关键。

刚怀孕风热感冒搭配燕窝吃水果最好。

水果燕窝是众多燕窝美食中最为经典的一种搭配，并且燕窝的营养成分中含有可预防胎儿神经管发育畸形的燕窝酸，此外，刚怀孕风热感冒搭配燕窝吃水果，燕窝的作用也可以更好的促进孕妇对水果的营养吸收，并且起到缓解孕妇风热感冒的不适症状的作用。

刚怀孕风热感冒吃什么水果好？答案是刚怀孕风热感冒吃雪梨、火龙果等水果好，并且刚怀孕风热感冒吃水果时，最好搭配燕窝一起吃，对孕妇的帮助更大。

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