火重是现代人很常见的一种身体状况，而对于怀孕后期的女性而言，身体的情况需要及时观察的，那么怀孕后期火重吃什么？
怀孕后期火重吃什么
越是到怀孕后期越是需要重视身体的各种变化，有时在孕晚期会出现容易上火的情况，或者人们常说的要排胎毒等，需要适当的食疗方式来改善身体。
怀孕后期火重吃新鲜的蔬菜和水果。
在怀孕后期，孕妇如果出现了胎火大、火重的情况，可以在家里边熬一些金银花水、银耳莲藕汤、绿豆汤等来缓解。并且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃等。
了解了怀孕后期火重吃什么的问题后，那么怀孕后期去火重的食谱有哪些？
怀孕后期火重吃新鲜的果蔬
怀孕后期去火重的食谱
1、甘蔗牛奶
用料：甘蔗汁50毫升、牛奶150毫升。
做法：将甘蔗汁和牛奶一路搅拌均匀即可。
2、黄莲粥
用料：黄莲0.6公克、白术1.5公克、苍术1.5公克、白米1杯。
做法：将白米洗净煮粥，把上述中药材用3碗水熬煮约20分钟，去渣留汁，成为药汁。取一匙药汁，参加白粥中拌匀即可。
怀孕后期去火重的食谱推荐之黄莲粥
3、莲藕绿豆炖冰糖
用料：莲藕1斤、绿豆50公克、冰糖。
做法：莲藕去节、去皮，洗净後切片。将绿豆浸泡3小时後，填入藕孔中。参加适量的冰糖和水，煮熟後连汤汁一路食用。
4、梨子汁
用料：梨子2个。
做法：将梨子洗净後去皮。插进果汁机中打成汁即可。
5、银杏甘草炖蜜糖
用料：甘草3钱、银杏2两、蜜糖3茶匙、水适量。
做法：将银杏去壳，插进滚水中稍烫，去衣、去芯备用。甘草洗净备用，蜜糖用温水稀释後备用。将银杏、甘草、蜜糖插进炖盅，隔水炖1小时即可。
了解了怀孕后期去火重的食谱有哪些后，那么怀孕后期火重怎么吃好呢？
怀孕后期火重怎么吃好
怀孕后期火重吃东西搭配燕窝更好。
怀孕后期火重搭配燕窝吃好
孕晚期吃燕窝对孕妇的好处同样很多，并且燕窝功效全面，此外，怀孕后期火重吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以起到败火的效果，还可以调节内分泌，促进孕妇对食物的消化吸收能力。
怀孕后期火重吃什么？答案是怀孕后期火重吃新鲜的果蔬可以败火，并且孕晚期孕妇想要败火，最好的吃法是搭配燕窝一起吃东西。
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