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日常生活中，很多人都经历由于过敏而引起的身体不适，而对于怀孕的女性而言，孕妇出现过敏了打喷嚏的情况也是需要引起重视的，那么怀孕过敏了打喷嚏吃什么？

怀孕过敏了打喷嚏吃什么

一般来说，孕期孕妇由于过敏了导致打喷嚏时，应该及时去看医生，咨询医生有哪些药物是可以放心服用的。通常来说，最好避免在怀孕早期服用任何药物，因为此时胎儿器官正在形成。那么怀孕过敏了打喷嚏吃什么？

怀孕过敏了打喷嚏吃清淡的食物。

孕期孕妇出现过敏了打喷嚏的症状时，首先要补充体力，注意多休息，避免过度劳累。并且还需大量饮水，饮食上以清淡为主，只有补充充足的营养，才能有效提高抵抗力。

此外，孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流，并且尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

了解了怀孕过敏了打喷嚏吃什么的问题后，那么怀孕过敏了打喷嚏怎么办呢？

怀孕过敏了打喷嚏怎么办

关注怀孕过敏了打喷嚏吃什么的人群，需要清楚怀孕过敏了打喷嚏怎么办。

怀孕过敏了打喷嚏可以选择一些抗过敏药物治疗。

孕期出现过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的变应性炎症，在易感个体暴露于过敏原后，以阵发性打喷嚏、流鼻涕和鼻塞为主要症状。

而若是孕妇过敏了打喷嚏是由于花粉引起，则应尽量减少花粉传播期间外出，并且可以选择一些抗过敏药物，如口服氯雷他定、西替利嗪等。

此外，孕期出现这种不适症状时，也可以选择一些喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、纳赛尔纳鼻喷雾剂等。并且应改善生活环境，保持室内空气新鲜。当鼻涕丰富时，可以用生理盐水冲洗鼻腔。

下面将具体介绍缓解孕妇过敏了打喷嚏的几点注意事项：

1.重视鼻腔卫生，积极预防感冒

孕期也要做好鼻子的保护，尤其在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

而且当室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。同时要避免过度刺激的气味，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。

2.坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

孕妇过敏了打喷嚏期间，应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等，因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。可以适当用冷水洗脸、散步等可增强体质。

以上是缓解孕妇过敏了打喷嚏的两点注意事项。

了解了怀孕过敏了打喷嚏可以选择药物治疗后，那么怀孕过敏了打喷嚏怎么吃好呢？

怀孕过敏了打喷嚏怎么吃好

对于想要了解怀孕过敏了打喷嚏吃什么的人群而言，最为关心的就是怀孕过敏了打喷嚏怎么吃好。

怀孕过敏了打喷嚏吃东西搭配燕窝更好。

孕期女性吃燕窝的好处很多，并且燕窝的营养成分丰富，此外，孕妇出现过敏了打喷嚏的症状时，吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有些改善孕妇的不适反应，还可以提高免疫力，预防孕期经常出现这一问题。

怀孕过敏了打喷嚏吃什么？答案是怀孕过敏了打喷嚏吃清淡的食物好，并且孕妇由于导致打喷嚏时，可以选择一些药物进行治疗，同时建议在吃东西时搭配燕窝食用，对改善孕妇过敏了打喷嚏有很好的作用。

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