燕窝-功效做法-燕窝价格

孕期会出现胎毒的情况，可以通过食疗改善，接下来德宜草堂为您介绍一下后期孕妇吃什么去胎毒。

后期孕妇吃什么去胎毒

1、玉米须水

玉米须除了预防胎毒外，还对新生儿黄疸有效果。并且对于孕后期孕肚压迫出现的水肿现象也有很好的消肿作用。可以吃完玉米后玉米须用来泡水。也可以放锅里面煮水，血糖没有问题的妈妈可以加点冰糖。但是不要过度饮用，每周一两次即可。

2、莲雾

莲雾有助于消化，生津的作用。 莲雾中含有丰富的维生素和微量元素， 能帮助很好的补充孕妇身体中的营养元素，帮助胎儿的健康成长。但是莲雾是不太好保存的，所以孕妈吃莲雾不要一次性买太多。尽量食用新鲜的莲雾。

3、老鸽汤

孕妈怀孕后很容易上火，上火又是胎毒形成的主要原因。鸽子汤可以凉血排毒。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

4、无花果

无花果含有丰富的胶质以及纤维素，能有效吸附孕妈肠道里面没办法排除的杂志和毒素。无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。对于便秘严重的妈妈来说是不错的选择。

5、燕窝

燕窝的营养价值极高，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，清热解毒，调理身体，改善身体状态，促进宝宝健康成长，此外，孕晚期吃燕窝的好处还有很多。

以上是后期孕妇吃什么去胎毒所包含的五种食物。那么什么时候去胎毒最好呢？

什么时候去胎毒最好

通常情况下，从怀孕晚期开始，有经验的人就会叮嘱即将要生孩子的年轻女性，在怀孕晚期需要去胎毒，一般采用食疗的方法，吃一些比较清热解毒的食物，像是绿豆煲老鸽汤，玉米连须煲水，绿豆沙等普通的做法，在怀孕晚期一个礼拜至少使用一到两次，以达到很好的去除胎毒的目的。

了解了什么时候去胎毒最好的问题后，那么如何预防胎毒呢？

如何预防胎毒

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

3、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

你知道后期孕妇吃什么去胎毒了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养成分十分丰富，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。

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