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对于怀孕的女性而言，孕酮这一名词并不陌生，其也是胎儿生长发育是否良好的“硬性指标”，那么怀孕五周孕酮低吃什么食物好？

怀孕五周孕酮低吃什么食物好

孕五周到了，这个时候进行早孕的检查既可以查出是不是怀孕的。但是有一些女性在怀孕五周进行检查的时候，却被告知孕酮偏低。遇到这种情况，女性都想通过饮食来提升孕酮。那么怀孕五周孕酮低吃什么食物好？

怀孕五周孕酮低吃含有维生素e的食物比较好。

孕初期孕妇出现孕酮低的情况，要吃一些含有大豆异黄酮等成分比较多的食物，这样的食物可以帮助女性产生比较多的孕酮，这样就可以改善孕五周孕酮偏低的异常情况。

此外，孕妇还可以多吃富含生物性激素的食物，或含有果胶的食物，也是可以帮助改善孕五周孕酮偏低。

而从具体的食物来看，适合吃的食物包括大豆、鸭梨、草莓、柚子、桃子等食物。但是仅仅依靠食物来改善孕五周孕酮偏低，实际的效果并不是很好，所以想要真正改善孕八周孕酮偏低，一定要在医生的指导下吃黄体酮等药物，这种药物可以提升孕酮，不会有副作用的。

了解了怀孕五周孕酮低吃一些含有大豆异黄酮成分的食物比较好，那么孕初期孕酮低吃什么补得快呢？

孕初期孕酮低吃什么补得快

清楚了怀孕五周出现孕酮低的情况，要多吃一些含有维生素e的食物后，那么孕初期孕酮低吃什么补得快？

孕初期孕酮低吃东西搭配燕窝补得快。

孕初期女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕初期孕酮低时，吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以起到调节内分泌，促进孕妇更好的消化吸收食物的营养的作用，使食补的效果更好的发挥出来。

此外，维生素E和大豆异黄酮能够调节孕妇身体的孕酮平衡，通常情况下，豆类食物都是含有大豆异黄酮的，而像猕猴桃和草莓等的水果都含有维生素E，孕妇都可以多吃些。

其次，孕妇还可以吃膳食含量多和果胶丰富的食物。如柚子、桃子、鸭梨等的水果含有的果胶和膳食纤维多比较多，能够调节孕妇血液中的糖分含量，孕初期还要避免血糖的波动太大，这对于孕酮的调节也是有帮助的。另外，孕妇也可以吃柠檬，有助于促进血液的循环。

了解了孕初期孕酮低搭配燕窝吃东西有很好的食补效果后，那么怀孕孕酮低是什么原因呢？

怀孕孕酮低是什么原因

清楚了孕初期补孕酮可以搭配燕窝吃东西后，那么怀孕孕酮低是什么原因？

下面将具体介绍一些引起孕酮低的几点原因：

1.胚胎发育不良，或者卵巢分泌功能失常引起。

2.黄体功能较弱的原因，有必要及时进行补充黄体酮。

3.先兆流产时，孕酮若有下降趋势，则有流产之可能。

4.孕酮的病理性降低主要见于黄体生成障碍和功能不良，多囊卵巢综合征，无排卵型功能失调子宫出血、严重妊娠高血压综合征、妊娠性胎盘功能不良、胎儿发育迟缓及死胎。

以上是引起孕酮低的四点主要原因。

怀孕五周孕酮低吃什么食物好？答案是孕初期孕妇发现孕酮低时要多吃一些大豆类食物，同时可以搭配燕窝一起吃，起到促进食补的效果。

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