燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇在孕期难免会出现上火的情况，可以通过食疗改善身体，接下来德宜草堂为您介绍一下孕妇早期上火可以吃什么。

孕妇早期上火可以吃什么

1、火龙果

火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

2、芹菜

芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处。

3、梨

梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，对于发热和有内热的人有不错的作用，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。

4、大豆

大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维，有通便排毒的功效。

5、杨桃

杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。

6、燕窝

燕窝的营养价值极高，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用不仅能滋补身体，还能帮助孕妇清热去火，有较好的调理身体，改善身体状态作用，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

了解了孕妇早期上火可以吃什么的问题后，那么孕妇早期上火对胎儿有没有影响呢？

孕妇早期上火对胎儿有没有影响

孕妇胎火大不知道对肚里胎宝宝有没有影响，因为没有人做过实验，也没有看到相关报道，但是宝宝出生后可能会出现疮诊，脓包，口腔溃疡，严重黄疸已经发生。

了解了孕妇早期上火对胎儿有没有影响的问题后，那么孕妇早期上火怎么办呢？

孕妇早期上火怎么办

上火后可以多喝一些白开水，白开水能够清理孕妇身体中的火气。及时是孕妇多喝也不会对宝宝造成影响。果蔬汁也可以喝，而且果蔬汁中的VC含量高，对于一些炎症有缓解的作用，还能够帮助孕妇预防一些感冒。

你知道孕妇早期上火可以吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养成分十分丰富，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。

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