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孕妇长期吃燕窝的好处
2019.05.28 13:33 返回

怀孕是一个女人一生的大事,是需要好好保护的,燕窝对于孕妇来说是不可多得的营养补品,那么,孕妇长期吃燕窝的好处是什么呢?如何吃才能达到最好效果?对胎儿的好处又是什么呢?

孕妇长期吃燕窝的好处

燕窝的功效是不容置疑的,但是孕妇长期吃燕窝的好处是什么呢?今天德宜草堂就为你介绍一下孕妇长期吃燕窝的好处,让你“好孕连连”。

备孕期

好孕是从备孕期开始的,备孕期需要夫妻两人一起吃燕窝,在怀孕前3个月就要开始吃燕窝,可以大大提高精子存活率,改善女性体质增大受孕几率,提供良好的卵床。孕妇长期吃燕窝的好处孕中期吃燕窝可安胎保胎

孕早期

孕早期是胎儿形成的过程,燕窝中独有的燕窝酸和DNA对胎儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。

而孕早期也伴随着流产的风险,燕窝还有提高孕妇抗病的能力,提高孕妇抵抗力,除去风险;还有减轻孕吐的作用。

孕中期

孕中期胎儿已经形成好,最注重的就是安胎保胎,而孕妇在这个时候食用燕窝有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

孕中期的胎儿也是最需要营养的,这个时段孕妇食用燕窝可以为胎儿提供所需的营养。

孕晚期

孕妇在孕晚期食用燕窝可以促使母体身体健康,而且胎儿在吸取母体的营养后能够更强壮,免疫力更好。孕妇长期吃燕窝的好处产后吃燕窝为宝宝提供所需营养

产后期

因为整个孕期你都在吃燕窝,燕窝有祛除妊娠纹的功效,而且长期吃燕窝产后身体恢复的也比较快。

最主要产后宝宝是通过母乳喂养直接吸收母体的营养,所以产后食用燕窝不仅可以为孕妇补血气、帮助下奶,还可以提高宝宝的免疫力,使宝宝身体更加健康。

孕妇长期吃燕窝的好处多不胜数,但是终极目标也不过是希望宝宝安全出生,有一个健康的身体,那么孕妇什么时候吃燕窝才能达到最大效果呢?

孕妇如何吃燕窝

首先,要认识到燕窝讲究少食多餐,定期进行补充,早晚各一次或隔天一次。但是具体还要根据不同的时期,有不一样的进食方法。

备孕和初期每次食用干燕窝3-5克,每天一次,早晚空腹均可食用。

中期是母体和胎宝宝发育比较安定的时期,可以食用干纯燕窝2-3克,每天一次,早起空腹时或晚上临睡前均可食用。适合孕妇的燕窝搭配木瓜燕窝适合产妇调理身体

晚期,可以选择每天或隔天食用一次,每次用量在干纯燕窝1-2克,早晚吃或者临睡吃都可以。

适合孕妇的燕窝搭配

藕粉+燕窝:改善胃口,适合早期孕吐严重的孕妇。

牛奶花生+燕窝:催乳,适合孕晚期和产后的准妈妈们。

木瓜+燕窝:调理身体,适合产妇产后恢复。

孕妇长期吃燕窝的好处相信准妈妈们都了解,但是怀孕需要修养,而炖煮燕窝是一个麻烦的工程,尤其是对于孕晚期的孕妇来说,在此德宜草堂特推出几款燕窝产品,让各位准妈妈们孕期无忧。

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