燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇吃燕窝可以滋养身体，还可以美容护肤，那么孕妇炖燕窝的正确方法是什么？炖燕窝的详细步骤讲述孕妇吃燕窝的正确炖煮方法。

孕妇炖燕窝的正确方法和步骤

1、泡发

拆开燕窝包装膜，将干燕盏置于容器内，加入纯净水浸泡1个小时。

孕妇炖燕窝的正确方法是什么？首先孕妇要将燕窝用水浸泡1小时，泡发至松软。

2、分条

燕窝用水浸泡至松软为准，可以按照燕窝的纹理撕成条。燕角依然过硬可剪下继续浸泡。

3、挑毛

用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

孕妇炖燕窝的正确方法是什么？其次，孕妇要将泡发的燕窝用镊子挑出杂质。

4、清洗

用清水把浸泡的燕窝反复淘洗3-4次，一遍小绒毛和杂质随水滤出。

5、炖煮前准备

取滤干后的燕窝适量放入炖盅中，加入纯净水，加水量没过燕窝1厘米为宜。将盛有燕窝的炖盅放入盛有清水的大锅里，锅里的清水不要超过炖盅的1/2。

6、隔水文火炖煮

隔水文火炖煮30-45分钟，如燕丝呈晶莹剔透状即为炖煮好了。

孕妇炖燕窝的正确方法是什么？最后，孕妇炖燕窝要隔水文火炖煮30-45分钟。

孕妇吃燕窝的误区

很多孕妇都对吃燕窝存在误区，认为燕窝吃的越多越好；燕窝中含有激素，会导致胎儿早熟；燕窝大补，孕妇吃了会上火；吃了燕窝就一定不会流产；所有的孕妇都可以吃燕窝。然而事实并不是这样的，孕妇吃燕窝的好处有很多，“一人吃两人补”。

孕妇炖燕窝的正确方法是什么？相信大家通过阅读上述文章对孕妇怎么炖燕窝已经有所了解，孕妇食用燕窝时要控制燕窝的用量，燕窝每天吃多少合适一定要熟记于心。

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