剖腹产产妇食谱大全-德宜草堂

剖腹产产妇食谱大全

2019.07.30 10:19 返回

现在很多人再生育时都选择了剖腹产，那么剖腹产产妇吃什么能帮助创口愈合？小编特地准备了一份剖腹产产妇食谱大全，希望能对大家有用。

剖腹产产妇食谱大全

1、猪蹄汤

猪蹄含有较多的胶原蛋白，而人体所含的蛋白质有1/3都是胶原蛋白，并且胶原蛋白对于伤口的恢复起着非常重要的作用，所以剖腹产产妇吃猪蹄汤是非常适合的，不但营养丰富，而且对伤口的愈合有促进作用。

剖腹产产妇吃猪蹄汤能补充丰富的胶原蛋白

2、高蛋白质类食物

鸡蛋、豆腐、鱼肉、猪瘦肉、鸡肉等一些肉类食品所含的蛋白质含量非常丰富，对于剖腹产产后身体虚弱的恢复，能够起到很好的促进作用。

3、健脾补血类食物

红枣、红豆、薏米、红薯、山药等补血效果都非常好，而且以上食物大多具有健脾的作用，而脾主运化对于身体的营养吸收起着重要的作用。

剖腹产产妇吃健脾补血类食物能补充营养

4、利水去湿类食物

红豆、薏米、冬瓜等食物，对于消除产后水湿过多有非常好的作用，产后水湿过多的话月子期会出汗较多，所以利水去湿也是非常有必要的，可以有效改善不停出汗的症状。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾及氨基酸等营养物质，剖腹产产妇吃燕窝能帮助创口愈合、迅速恢复元气、缓解生育的劳累、提高乳汁的品质，所以，剖腹产产妇吃燕窝是最好的选择。

剖腹产产妇吃燕窝能帮助创口愈合

剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水、好好护理伤口，预防感染。

上面介绍的只是剖腹产产妇食谱大全中的一部分，带来几种帮助产妇创口愈合的食物，但是个人强烈推荐剖腹产产妇吃燕窝补充营养，燕窝中的营养成分能帮助产妇创口愈合、还能促进产妇恢复身材，是不可多得的一款滋补品。但是剖腹产产妇在吃燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，不能过量食用。