燕窝-功效做法-燕窝价格

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孕妇糖水食谱做法大全
2019.08.02 15:52 返回

孕妇在孕期易出现低血压、低血糖等现象,可以食用糖水补充营养,那么孕妇糖水食谱做法大全都有什么?孕妇喝糖水需要注意什么?

孕妇糖水食谱做法大全

一、百合糖水

孕妇糖水食谱做法大全

孕妇喝百合糖水能清热去火

材料:牛奶、鲜百合、枸杞。

做法:

1.将鲜百合与枸杞洗净,加入牛奶以小火炖15分钟。

2.加入牛奶以中火续滚1分钟即成。

二、红豆糖水

材料:红豆、冰糖。

做法:

1、红豆洗净,泡几个小时。

2、加水大火煮沸,之后转小火煮。

3、然后加白糖或者冰糖.煮沸就OK。

三、苹果川贝糖水

孕妇糖水食谱做法大全

孕妇喝川贝糖水能止咳润肺

材料:苹果、川贝、冰糖。

做法:

1、川贝洗净,沥干水分备用。

2、苹果削去果皮,切成大块。

3、锅中加入500ml清水,大火煮开后放入苹果、川贝。

4、改小火煮45分钟,之后加入冰糖,至冰糖化开即可。

四、冬瓜糖水

材料:冬瓜糖、水。

做法:

1、将冬瓜糖切成小块状备用。

2、取一锅子,放入冬瓜糖块,中火煮滚后,再转小火继续煮15分钟。

3、将糖水过滤出来放凉即可。

五、黄桃燕窝糖水

孕妇糖水食谱做法大全

孕妇喝燕窝糖水能促进胎儿智力发育

材料:燕窝、黄桃、冰糖。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后,挑出杂质。

2、燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。

3、将黄桃去皮去核改刀。

4、黄桃、冰糖放到炖盅炖煮。

5、将黄桃糖水与燕窝配在一起就可以享用。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质等营养物质,孕妇吃燕窝的好处是非常多的,孕妇经常食用燕窝能促进胎儿健康成长,增长胎儿智力。

孕妇喝糖水需要注意什么

孕妇喝糖水要适量,不要喝太多。血糖比较高的孕妇更是要少喝一些糖水,孕妇需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝糖水。

孕妇糖水食谱做法大全为您介绍了几种适合孕妇食用的糖水做法,可以帮助孕妇补充孕期所需的营养物质,建议孕妇坚持食用燕窝,能增强孕妈体质,还能促进宝宝大脑发育和视网膜的形成,但是,孕妇吃燕窝时要了解燕窝每天吃多少合适

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