黑糖燕窝的做法

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所属分类:燕窝做法
摘要

黑糖燕窝是很多经期女性所钟爱的一种燕窝佳肴,对于经期的不适具有很好的缓解作用,但黑糖燕窝的做法也有很多的讲究,今天我们就给大家说说如何制作黑糖燕窝。

黑糖燕窝是很多经期女性所钟爱的一种燕窝佳肴,对于经期的不适具有很好的缓解作用,但黑糖燕窝的做法也有很多的讲究,今天我们就给大家说说如何制作黑糖燕窝。

黑糖燕窝怎么做

主料 黑糖 燕窝
辅料 纯净水

做法步骤:

(1)干燕窝用纯净水泡发,直至燕丝松散,用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质。

(2)清理干净的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状,放入滤网内,快速的冲洗干净后,沥干。

(3)泡发好的燕窝放入炖盅内,按照1:40的比例放入适量的矿泉水,隔水炖煮20分钟。

(4)将准备好的黑糖放入正在炖煮的燕窝中,小火继续炖煮20分钟即可。

黑糖燕窝的做法

黑糖燕窝的功效

在上面的文章中,我们对于黑糖燕窝的制作方法进行了非常详细的介绍,然而对于吃黑糖燕窝的好处很多人都不太了解,所以下面我们就简单的介绍一下。

黑糖燕窝可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,而且黑糖燕窝具有补中气、补血养肝,温筋通络效果。对于产后的女性来说,适量的食用一些黑糖燕窝能够使得恶露更好的排出。

黑糖燕窝的做法

对于产后的女性来说,适量的食用一些黑糖燕窝能够使得恶露更好的排出。

此外,黑糖燕窝具有非常好的暖宫功效,能够在一定程度上改善宫寒的症状,可以使得经血更好的排出体外,对于痛经以及经期手脚冰凉的症状具有很好的改善作用。

总的来说,黑糖燕窝作为一种比较基础的燕窝美食,不仅非常的美味,而且还具有很好的滋补保健功效,尤其是对女性的身体具有很好的滋补作用,是非常适合我们在日常生活中滋补身体食用的。

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