冰糖雪梨炖燕窝可以止咳吗-德宜草堂

冰糖雪梨炖燕窝可以止咳吗

2019.09.04 17:20 返回

冰糖雪梨有较好的止咳功效，而燕窝可以与多种食材搭配食用，那么冰糖雪梨炖燕窝可以止咳吗？冰糖雪梨炖燕窝怎么做？冰糖雪梨炖燕窝有什么好处？

冰糖雪梨炖燕窝可以止咳吗

冰糖含有非常丰富的碳水化合物、蔗糖，锌、钠、钾、铁、镁、钙，铜以及硫胺素，有润肺止咳的功效，当出现肺热咳嗽，或者痰中带血的问题，就可以吃一些冰糖进行缓解。

雪梨中除了含有大量的水分，还含有其他的营养物质，如膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素E、钾、硒、磷、钙等多种营养物质，能缓解因干燥引发的咳嗽，有止咳的好处。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、钙铁磷钠钾等微量元素、氨基酸等营养物质，有润肺止咳、养阴润燥、久咳痰喘的好处。

所以，冰糖雪梨炖燕窝可以止咳。

冰糖雪梨炖燕窝可以止咳

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的杂质，洗净后和雪梨一起放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。起锅前加入适量冰糖即可食用。

1、滋阴润肺

冰糖雪梨炖燕窝有滋阴润肺，养胃生津的好处。对慢性支气管、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

2、生津养胃

冰糖雪梨炖燕窝具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用，可每晚饮用，数日见效。

冰糖雪梨炖燕窝可以止咳吗？答案是可以的，冰糖雪梨炖燕窝不仅可以止咳，还有滋阴润肺、生津养胃等好处，所以，建议大家可以经常食用冰糖雪梨炖燕窝，但要知道燕窝每天吃多少合适。