杏仁汁能和燕窝一起炖吗-德宜草堂

杏仁汁能和燕窝一起炖吗

2019.09.28 16:47 返回

杏仁汁的味道甜美，适合大多数人食用，那么杏仁汁能和燕窝一起炖吗？杏仁汁和燕窝怎么炖？杏仁汁和燕窝一起炖有什么好处？

杏仁汁能和燕窝一起炖吗

杏仁汁有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁汁还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

吃燕窝的好处是非常多的，燕窝的滋补养颜作用主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

所以，杏仁汁能和燕窝一起炖。

杏仁汁能和燕窝一起炖

燕窝浸泡水里1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，用水反复冲洗至干净。把燕窝放入炖盅，倒入杏仁汁，隔水文火炖煮30分钟。把枸杞放入燕窝即可。

1、美容养颜

杏仁汁炖燕窝中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。所以食用杏仁汁炖燕窝可以达到美容养颜的功效。

2、润肠通便

有消化系统疾病的人可以吃杏仁汁炖燕窝，因为杏仁汁炖燕窝中含有大量的营养物质，而这些营养物质能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，经常食用杏仁汁炖燕窝有润肠通便之功能。

杏仁汁能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，杏仁汁不仅能和燕窝一起炖，还有美容养颜、润肠通便等好处，所以建议大家经常食用杏仁汁炖燕窝，但是食用时要知道燕窝每天吃多少合适。