燕窝-功效做法-燕窝价格

生产之后，产妇的身体虚弱，气血两虚，需要好好的补充营养。燕窝是纯天然的滋补品，哺乳期的产妇吃燕窝对婴儿好吗？会不会对胎儿什么不良影响呢？

产妇吃燕窝对婴儿好吗

产妇在哺乳期吃的食物都会影响母乳中的营养含量，燕窝性质平和，产后吃燕窝，不会造成母乳过于燥热，因而吃了容易上火的现象，并且，哺乳期吃燕窝不会回奶，而且燕窝的营养丰富，产妇吃燕窝后，会提高母乳中的营养含量，尤其是燕窝酸的含量，可以促进婴儿的大脑发育，提高智力，还能提高免疫能力，让婴儿少生病。

燕窝的营养丰富，产妇吃燕窝可以提高母乳营养，有助于婴儿生长发育。

母乳中本身就含有燕窝酸，是母乳中为促进大脑发育和完善免疫机制的重要组分，但是随着时间流逝，含量会慢慢下降，母乳的营养也会相应减少，产妇吃燕窝可以补充和提高燕窝酸的含量，对婴儿的大脑发育更有好处。

哺乳期吃燕窝，对母亲身体也有很多好处，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。

产后吃燕窝不仅可以促进婴儿大脑发育，还能缓解产妇疲劳。

产妇吃燕窝最佳时间

产妇生产之后，在坐月子的时候适当的吃一些燕窝，不但对婴儿的发育有好处，还能缓解产妇的疲劳感。产妇吃燕窝的最佳时间是产后6天，一周吃2-3次，或者隔天食用一次，每次食用2-3克，做法可以参考：月子燕窝怎么炖好。

燕窝整个孕期，从备孕到产后哺乳期都可以吃，对不同时期的孕妇和孩子都有好处，生产之后母亲吃燕窝，会将燕窝中的营养通过母乳传递给婴儿，保住小宝宝的大脑得到更好的发育，还能提高婴儿的免疫力，使宝宝少生病。

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