炖燕窝用石峰糖还是黄糖好-德宜草堂

炖燕窝用石峰糖还是黄糖好

2019.07.25 14:42 返回

炖燕窝可以加入糖调味，增加食用燕窝的口感，那么炖燕窝用石峰糖还是黄糖好？炖燕窝放石蜂糖怎么做？炖燕窝放黄糖怎么做？

炖燕窝用石峰糖还是黄糖好

石蜂糖含有丰富的营养成分，葡萄糖等多种糖类、蛋白质、氨基酸、多种酶，维生素A、B、C、K、泛酸、叶酸以及铁、锰、铜、镍等微量元素。有清热，化痰，滋阴等功效，经常食用可以保持青春。

黄糖是一种甜度很高的食物，经常用于制作黄糖糕、红茶和咖啡。从中医的角度上讲，黄糖是一种具有补血养肝，缓中止痛，健脾暖胃，散寒化瘀的功效。

炖燕窝用石蜂糖还是黄糖都可以，可以根据自己喜欢的味道选择放哪种。

炖燕窝用石峰糖还是黄糖都可以

燕窝泡发后，挑出燕窝中的杂质。把洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟，提前用水先把枣炖好，然后和石蜂糖，枸杞一起放入燕窝里，在闷炖5分钟就可以出锅了。

燕窝洗净后放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，放入黄糖焖5分钟即可。

炖燕窝用石峰糖还是黄糖好？个人认为炖燕窝用石峰糖还是黄糖都可以，放哪个都能补充丰富的营养，吃燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能过量食用。