永远18岁的“冻龄”秘笈，就是燕窝。“常吃燕窝，从内在调理肌肤”。林熙蕾坦言，无论去哪里做什么事儿，燕窝是自己的必备营养佳品，尤其对皮肤而言更是如此。
女人抵挡不了岁月的痕迹，但是常吃燕窝的确可以让自己的皮肤和身材保持最佳的体型。而且因为燕窝是从内部调节自己的肌肤状态，所以在效果上要彻底的多。
燕窝里面含有丰富的唾液酸，其表皮生长因子能促进细胞再生，提高人体免疫力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝滋阴润燥，可以让你的皮肤更光滑细腻有弹性，是美容养颜，延缓衰老的上上之选。
1、燕窝具有超强的抗氧化功效。有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。
2、促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。
3、促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂。提高肌肤的免疫功能。修复和改善敏感性肌肤。有效防止皮肤过敏。
4、燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能。因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例。能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成。
5、良好的抗病毒，消炎杀菌、提高免疫力的功效。快速显善的治疗粉剌。痤疮，修复因此而产生的色素、疤痕。让青春的肌肤恢复光滑、细腻。
6、促进皮下脂肪细胞的代谢和排解。消脂降脂，起到良好的减肥塑形作用。
7、增强肌肤对紫外线、x射线及其他放射线损害的抵御能力。全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。
8、燕窝对女性的生理机能有独特的作用。调节内分泌，滋养子官，维持雌激素处于正常水平，保持胸部美挺，恢复女性动人曲线。特别对产后促进子宫及体形复原。祛除妊娠纹具有特殊的功效。
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