桃胶燕窝的功效和作用

桃胶燕窝的功效和作用

桃胶燕窝深受女性的喜欢,不仅美味营养还对皮肤有好处,是一道经典的燕窝美食,桃胶燕窝的功效和作用具体有那些呢?

桃胶燕窝的功效和作用

美容养颜

桃胶燕窝中含有丰富的胶质和EGF,能够在一定程度上促进胶原蛋白的再生,增强皮肤锁水能力,让皮肤更水嫩滋润,从而可以缓解皮肤干燥,并且可以在一定程度上改善肌肤水油平衡,收缩毛孔。填充已经受损的肌肤细胞,使得肌肤弹性得到恢复,从而达到抗皱、抗衰的功效。血脉不通的女性吃桃胶燕窝可医让身体的毒素及时排泄,能促进新陈代谢。

养胃保健

燕窝归经脾胃,具有具有健脾养胃的功效,桃胶可以促进唾液和胃液的分泌,提高胃部的消化能力,具有很好的养胃功效,桃胶燕窝中含有丰富的胶质和燕窝酸,可以有效的吸附肠胃中的毒素,促进肠胃的蠕动,对于便秘和胃痛具有非常好的改善作用。

治疗便秘

桃胶燕窝具有疏通胃肠道,促进胃肠道的蠕动和消化的功效,含有大量的植物胶质,这些胶质进入人体以后,能促进肠胃蠕动,这些角质还能吸附倡导中的垃圾和毒素,使之随大便排出体外,所以吃桃胶燕窝可以润肠通便预防肥胖。

桃胶燕窝的做法

了解了桃胶燕窝的功效和作用之后,很多人都不清楚桃胶燕窝的做法,桃胶燕窝的做法简单,将桃胶和燕窝分别泡发,清理干净,燕窝撕成条状备用,现将桃胶隔水炖煮20分钟,饭后放入燕窝和冰糖继续炖煮20分钟即可。

桃胶燕窝具有美容养颜、养胃保健、润肠通便道的功效,但是桃胶属于凉性,所以体寒的人不适合吃桃胶燕窝,孕妇也不适合桃胶燕窝。

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