藏红花炖燕窝的功效-德宜草堂

藏红花炖燕窝的功效

2019.08.23 15:03 返回

藏红花和燕窝都含有丰富的营养成分，经常食用能提高免疫力，那么燕窝可以跟藏红花一起炖吗？藏红花炖燕窝的功效是什么？藏红花炖燕窝怎么做？

藏红花炖燕窝的功效

1、美容养颜

藏红花炖燕窝，可以活血化淤、排毒养颜，能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的功效，以达到美肤养颜的效果。

藏红花炖燕窝有美容养颜的功效

2、调节内分泌系统

藏红花炖燕窝能消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力；能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满；可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。藏红花炖燕窝还有降低胆固醇，促进脂肪代谢的功效。

藏红花炖燕窝有调节内分泌的功效

3、改善心肌供血供氧

藏红花炖燕窝对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花炖燕窝含有多种甙的成分，可明显增加大冠状动脉的血流量，有调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老的功效。

藏红花炖燕窝有改善心肌供血供氧的功效

食材：藏红花、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。

3、用开水泡藏红花。

4、炖好的燕窝和泡好的藏红花一起倒入碗中，可加入适量冰糖。

你知道藏红花炖燕窝的功效都有什么了吗？经常食用有较好的美容滋补功效，不仅能养颜美容、调节内分泌还能改善心肌供血供氧，适合大多数人食用，但是食用时要了解燕窝每天吃多少合适。