燕窝-功效做法-燕窝价格

女性在怀孕期间因为内分泌紊乱会遇到一些皮肤问题，而燕窝的营养价值很高，很多孕妇在孕期都会喝燕窝补身，那么孕妇喝燕窝为什么能美白？

孕妇喝燕窝为什么能美白

燕窝是中医说的“血肉有情之品”，这类药物的共性是滋阴，能补充人体的阴分，确实有人吃了皮肤会好，尤其是阴血不足的人。那么孕妇喝燕窝为什么能美白？

燕窝确实含有丰富的营养成分，孕妇喝燕窝可以美白。

孕期喝燕窝对孕妇皮肤能起到调节作用，让肌肤美白有弹性。因为燕窝中的表皮细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使肌肤光滑、有弹性的天然极品。并因此被誉为“美容基因”

此外，现代营养学和药理研究等表明，燕窝含有水溶性蛋白质、微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生长因子等。孕妇补充这些营养成分，对宝宝健康是有一定好处的。

虽然宝宝营养好，皮肤白嫩一些，两者有一定的相关性，但宝宝的肤色，主要还是由遗传决定。目前也并没有燕窝影响胎儿肤色的药理和临床报道。

但孕妇喝燕窝具有养血安胎的作用，并且燕窝富含优质蛋白，还有补充钙质的作用，不仅可以使准妈妈身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

而且对于肤色较暗的人而言，常吃燕窝还可以起到美容的作用，这是因为燕窝中含有一种叫“EGF”的具人刺激细胞分裂、组织重建的作用。

了解了燕窝所含的营养成分让孕妇喝燕窝可以起到美白的效果后，那么孕妇喝燕窝什么时候喝最好呢？

孕妇喝燕窝什么时候喝最好

清楚了孕妇喝燕窝是可以对皮肤起到美白效果的之后，那么孕妇喝燕窝什么时候喝最好？

下面将举例介绍一下孕妇适合喝燕窝的几个时间段：

1.孕期前三个月和孕期后三个月。

2.如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，可全程食用燕窝。

3.单从胎儿的生长角度考虑，第三个月开始吃燕窝最有效。

以上是孕妇适合喝燕窝的三个时间段，孕妇可以根据个人情况进行选择。

了解了孕期孕妇全程喝燕窝对自身和胎儿也是有很好的帮助的之后，那么孕妇喝燕窝怎么做好吃呢？

孕妇喝燕窝怎么做好吃

清楚了孕妇吃燕窝的好处后，那么孕妇喝燕窝怎么做好吃？

下面将推荐一款适合孕妇吃的燕窝美食：

冰糖雪梨炖燕窝

准备材料：燕窝5克、雪梨3个、冰糖适量。

做法：

1.将燕窝提前用清水浸泡，发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。

2.将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。

3.把准备好的燕窝放入做好的雪梨盅里面，盖上雪梨“盖子”，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。

孕妇喝燕窝为什么能美白？答案是燕窝的营养成分中含有特殊的燕窝酸和EGF表皮生长因子，对皮肤是可以起到美白养颜的效果的。

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