自制美白祛斑食谱随着美白淡斑需求的增长，也变得更加丰富了，吃什么美白祛斑，成为了越来越人关注的问题，美白淡斑茶的说法也被很多人熟知，那么什么是美白淡斑茶？美白淡斑茶怎么做？
在知道美白淡斑茶怎么做之前，先来了解一下美白淡斑茶是什么。
美白淡斑茶是什么
美白淡斑茶一般以枸杞、当归、参须为主料，适合容易长斑的人群饮用。饮用美白淡斑茶可促进内分泌循环，让肤色还原水嫩健康的状态。
知道了美白淡斑茶是什么之后，那么美白淡斑茶怎么做？
美白淡斑茶主料丰富，适合长斑人群饮用。
美白淡斑茶怎么做
美白淡斑茶的主料并没有限定，下面几款比较简单易上手的美白淡斑茶的做法。
美白淡斑茶的做法步骤：
美白淡斑茶之芦荟红茶
材料：芦荟20cm长一段，红茶10克。
做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效：这款美白淡斑茶能够提高细胞活力，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。
美白淡斑茶之白菊绿茶
材料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克。
做法：将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用。
功效：这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化。
美白淡斑茶之蜂蜜柠檬绿茶
材料：柠檬半个，绿茶10克，。
做法：绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。
功效：新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
了解了几种美白淡斑茶的做法之后，那么美白淡斑的方法还有哪些呢？
美白淡斑茶的做法不单一，很多可美白淡斑的食材都能熬制成茶。
美白淡斑的方法有哪些
食疗美白吃什么好？其实不光饮用美白淡斑茶，多吃富含维生素C的食物，如经常吃水果美白，吃维生素e美白等，或吃滋补品燕窝都是可以起到很好的美白淡斑效果。那么美白淡斑最有效的方法是什么呢？
内服美白产品是美白淡斑最有效，最直接的方法。
饮用美白淡斑茶见效慢，且美白淡斑效果不显著，而内服美白产品能够由内抑制黑色素堆积，达到真正意义的美白淡斑，那么什么产品美白效果好？
德宜草堂的燕窝雪肌片美白淡斑的效果非常好，并且吃起来对身体没有任何副作用。
为什么说燕窝雪肌片好
吃雪肌片美白淡斑见效快，效果显著。
1.货真价实，每袋中含有0.5克干燕窝成分，与白番茄粉及神秘cc成分。
2.国内唯一一款自主燕窝的国际水平美白产品。
3.用时短，见效快，改善肌肤问题。
燕窝雪肌片的功效
1.减少体内黑色素，解决晒斑、雀斑、腋下色素沉淀等问题。
2.均与肤色，改善黄气。
3.纯天然植物提取，孕期，哺乳期，月经期也可服用。
燕窝的营养成分丰富，燕窝雪肌片正是提取了其精华部分，并加入了稀有的美白淡斑成分，达到显著的美白淡斑效果。
对于美白淡斑来说，饮用美白淡斑茶能起到辅助作用，而吃燕窝雪肌片却能从根本上美白淡斑，并且燕窝雪肌片美白淡斑效果是不会反弹的，这是美白淡斑茶的调理效果远远不能相比的。
美白淡斑，还是燕窝雪肌片最好。
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