妊娠糖尿病的孕妇吃什么-德宜草堂

妊娠糖尿病的孕妇吃什么

2019.09.03 11:03 返回

由于怀孕体内激素水平发生变化会引起妊娠糖尿病，那么妊娠糖尿病的孕妇吃什么？妊娠糖尿病的孕妇吃什么最好？妊娠糖尿病的孕妇不能吃什么？妊娠糖尿病的孕妇需要注意什么？

妊娠糖尿病的孕妇吃什么

1、西红柿

妊娠糖尿病的孕妇可以吃西红柿。西红柿中含有丰富的对人体有益的营养元素，比如胡萝卜素、维生素C和维生素B，并且它的含糖量也不是很高，不过西红柿不可以空腹食用。

妊娠糖尿病的孕妇可以吃西红柿

2、黄瓜

妊娠糖尿病的孕妇可以吃黄瓜。黄瓜有抗肿瘤、预防衰老、降低血糖、减肥的功效，孕妇适当吃一点黄瓜还有美容、清肠的作用，但是吃黄瓜的时候不要跟其他的蔬菜水果一起吃，因为黄瓜中含有一种分解酶，它会破坏掉其他蔬菜水果中的维生素C。

3、西柚

妊娠糖尿病的孕妇可以吃西柚。西柚中含有丰富的维生素C，并且糖分的含量非常低，并且还有天然的叶酸，果肉里面还有一种叫做柚皮甙，是植物界的胰岛素，对于妊娠糖尿病孕妇来说是再合适不过了。

妊娠糖尿病的孕妇可以吃西柚

4、猕猴桃

妊娠糖尿病的孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃热量低，糖分少，营养成分非常的丰富，适合妊娠糖尿病孕妇食用。另外，猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

建议妊娠糖尿病的孕妇吃燕窝最好。很多人有疑问，妊娠糖尿病患者能吃燕窝吗？

答案是可以的，燕窝性甘味平，不像其他一些性温的补品如鹿茸、花胶等需要孕妇注意食用分量。最重要的是燕窝的含糖量和脂肪含量都非常少，所以妊娠糖尿病、糖尿病患者、高血压患者都可以食用。并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，不仅能补充丰富的营养成分，还能促进宝宝大脑发育和视网膜的形成。

妊娠糖尿病的孕妇吃燕窝最好

妊娠糖尿病的孕妇不能吃高糖、富含淀粉、高脂肪食物。

妊娠糖尿病的孕妇要适当限制糖的摄入量、增加蛋白质和维生素的摄入、补充铁、钙等微量元素。

你知道妊娠糖尿病的孕妇吃什么好了吗？妊娠糖尿病的孕妇吃燕窝不仅不会升高血糖，还会帮助降低血糖，调理身体，为宝宝和孕妇提供充足的营养。