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孕妇血糖高加餐吃什么

2019.09.12 14:10 返回

血糖高的孕妇在饮食方面需要格外注意，不是所有的食物都可以食用，那么孕妇血糖高加餐吃什么？孕妇血糖高加餐吃什么最好？孕妇血糖高加餐需要注意什么？

孕妇血糖高加餐吃什么

1、苦瓜

苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

孕妇血糖高加餐可以吃苦瓜

2、麦麸

味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

3、魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重。

孕妇血糖高加餐可以吃魔芋

以上为您介绍了三种适合孕妇血糖高可以加餐吃的食物，那么孕妇血糖高加餐吃什么最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇血糖高加餐吃燕窝最好。

燕窝本身含糖就比较少，还有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等。

只要血糖高的孕妇在炖燕窝时不要放糖，不加含糖物质，就一定能吃，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用。并且，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇血糖高加餐吃燕窝最好

饮食方面就是要少油少盐的，尽量吃清淡的食物。千万不要吃糖分比较高的水果。或者是一些甜品之类的。晚上可以大概十点左右再吃点东西。

你知道孕妇血糖高加餐吃什么好了吗？建议孕妇血糖高加餐吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能帮助孕妇控制血糖，提高免疫力，增强体质。