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孕妇忌吃什么

2019.09.12 14:39 返回

孕妇在孕期不是所有的食物都可以食用，为了宝宝的健康成长，需要格外注意，那么孕妇忌吃什么？孕妇吃什么最好？孕妇孕期饮食需要注意什么？

孕妇忌吃什么

1、芦荟

芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

孕妇忌吃芦荟

2、螃蟹

孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

3、薏米

怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物；《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

孕妇忌吃薏米

以上为您介绍了三种孕妇忌吃的食物，那么孕妇吃什么最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、钙铁磷钠钾等营养物质，能为宝宝和孕妇提供充足的营养，并且燕窝中的唾液酸，被称为“脑黄金”，能作用于大脑细胞膜，突出脑部营养素，促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高宝宝记忆力和智力的发育。

孕妇吃燕窝最好

相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇一日适宜食入大约6克盐量。

你知道孕妇忌吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，能帮助孕妇补充丰富的营养，并且孕妇吃燕窝有“一人吃两人补”的好处。