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孕妇血压高吃什么好

2019.09.16 14:03 返回

孕妇血压高是非常危险的，不仅会影响自身的健康，还能影响胎儿的生长发育，那么孕妇血压高吃什么好？孕妇血压高吃什么最好？孕妇血压高需要注意什么？

孕妇血压高吃什么好

1、芹菜

芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。

孕妇血压高吃芹菜好

2、鱼

鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。

3、鸭肉

鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。

孕妇血压高吃鸭肉好

以上为您介绍了三种适合血压高孕妇可以吃的食物，那么孕妇血压高吃什么最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇血压高吃燕窝最好。

吃燕窝的好处是非常多的，燕窝的提取物有强心的作用。而且，从一定的计量开始，它就显示出降血压的作用，并且是特定的作用于舒张期血压，也就是常说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。

孕妇血压高吃燕窝最好

盐是身体必须的物质，不过摄取过量会让更多水分流入血管，使血量增加，导致血压身高。孕期的你饮食上要注意盐分的摄取。

你知道孕妇血压高吃什么好吗？建议孕妇血压高吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用不仅能帮助孕妇降低血压，还能为孕妇提供充足的营养成分，促进宝宝大脑发育，使宝宝更加聪明机智。